خرما یکی از میوه‌های خوشمزه و پرطرفدار  است که حتی در میان جامعه ورزشکاران نیز محبوبیت زیادی دارد. برعکس اینکه میوه‌ها به دلیل قندی که دارند خیلی مورد توجه و تایید ورزشکاران قرار نمی‌گیرند، خواص خرما باعث شده این میوه بیش از سایر میوه‌ها اهمیت و ارزش داشته باشد. فرقی ندارد در چه ساعتی از روز این میوه را مصرف کنید، خواص خرما بر روی بدن و انرژی شما تاثیر بسزایی دارد. اما اگر این میوه را اول صبح و با معده خالی بخورید خواص آن برای بدن شما باور نکردنی خواهد بود.

با توجه به اینکه پیامبران و امامان از دوران قدیم خوردن خرما را توصیه می‌کردند، می‌توان فهمید این خوراکی خواص بسیار زیادی دارد. حتی تحقیقات علمی انجام شده بر روی خرما نشان می‌دهد که این میوه خوشمزه و شیرین از نظر علمی و پزشکی نیز در جایگاه خوبی قرار گرفته است. البته از آنجایی که خرما انواع مختلفی دارد، شاید پیدا کردن و انتخاب بهترین نوع خرما برای شما کمی سخت باشد. به هر حال بد نیست کمی با خواص مهم و کارآمد این میوه شیرین و بهترین زمان مصرف آن آشنا شوید.

خواص خوردن خرما ناشتا در آغاز روز

با توجه به اینکه خرما از ارزش غذایی بالایی برخوردار است و یک خوراکی ارگانیک و طبیعی محسوب می‌شود، متخصصان تغذیه خرما را جزء میوه‌ها در نظر می‌گیرند. با خوردن چند عدد خرما، انرژی کل بدن تامین می‌شود. در نظر داشته باشید خرما دارای قند ساده است و این قند خیلی سریع توسط خون جذب می‌شود.

از این رو خوردن خرما در اول صبح و ناشتا انرژی کل بدن شما را تامین می‌کند. ناگفته نماند کسانی که چاق هستند یا از اضافه وزن خود رنج می‌برند، نباید خرما را به مقدار زیاد مورد استفاده قرار دهند. براساس تحقیقات انجام شده خرما از 25 درصد ساکارز و 50 درصد گلوکز تشکیل شده و به همین دلیل از کالری زیادی برخوردار است.

در صورتی که با معده خالی و در آغاز روز خرما بخورید، انرژی بدن شما تامین می‌شود و کل روز شاد و بشاش خواهید بود. ویتامین‌های درون خرما به عملکرد بهتر بدن شما کمک می‌کنند، بدین ترتیب سعی کنید خرما را در ابتدای روز مصرف کنید. برخی از اصلی‌ترین خواص خوردن خرما در اول صبح را به طور خلاصه نام می‌بریم:

• دوچندان شدن انرژی از اول صبح
• از بین بردن حس گرسنگی
• جلوگیری از یبوست
• تسکین‌دهنده سیستم عصبی
• درمان مشکلات گلبول‌های قرمز خون
• کمک به عملکرد بهتر دستگاه گوارش
• پا‌ک‌سازی معده
• از بین بردن کرم‌های موجود در معده

چرا مصرف خرما در اول روز انرژی را دوبرابر می‌کند؟

با توجه به اینکه قند خرما بسیار سریع جذب خون می‌شود، با مصرف خرما در اول صبح انرژی بدن شما چند برابر خواهد شد. قندهای درون خرما خیلی سریع جذب خون می‌شوند و همین امر به شما کمک می‌کند با مصرف خرما از شر گرسنگی خلاص شوید. به عبارت دیگر خرما بلافاصله شما را سیر می‌کند و انرژی بدنتان را افزایش می‌دهد.

بدین ترتیب اگر جزء افرادی هستید که در طول روز انرژی زیادی مصرف می‌کنید، توصیه می‌کنیم این میوه شیرین را هر روز صبح ناشتا مصرف کنید. البته اگر چاق هستید، دیابت دارید یا اینکه از اضافه وزن خود رنج می‌برید، نباید خیلی خرما بخورید؛ زیرا در این صورت مشکل شما بزرگ‌تر می‌شود.

این میوه شیرین می‌تواند در کوتاه‌ترین زمان ممکن شما را برای مدتی طولانی سیر نگه‌دارد و انرژی مورد نیاز بدنتان را تامین کند. از این رو با مصرف خرما در اول روز شما برای مدتی طولانی پر انرژی باقی می‌مانید. در ضمن مصرف این خوراکی خوشمزه در اول روز قدرت تمرکز مغز شما را افزایش می‌دهد و به یادگیری بهتر و بیشتر شما در طول روز کمک می‌کند.

مصرف خرما ناشتا چه تاثیری بر روی سیستم عصبی دارد؟  

خبر خوب اینکه با مصرف خرما در اول صبح و زمانی که ناشتا هستید، سیستم عصبی شما تقویت می‌شود و حتی از نظر روحی حس بهتری پیدا می‌کنید. می‌توان گفت فواید خرما شامل ویتامین‌های موجود در این میوه نیز می‌شود؛ چرا که این ویتامین ها می‌توانند به تقویت سیستم عصبی شما کمک می‌کنند. برخی از این ویتامین‌ها عبارت هستند از:

• ویتامین آ
• ویتامین ب یک
• ویتامین ب 2
• ویتامین سی

این ویتامین‌ها بدن شما را به آرامش بیشتری دعوت می‌کند و مانع از پرخاشگری می‌شوند. در واقع این ویتامین‌ها همانند آرام‌بخش عمل کرده و سیستم عصبی شما را بهبود می‌بخشند. خرما علاوه بر این ویتامین‌ها از املاح دیگری نیز تشکیل شده است که در زیر آن‌ها را نام می‌بریم:

• سدیم
• پتاسیم
• کلسیم
• فسفر
• آهن

به طور کلی ویتامین‌هایی که در خرما وجود دارند، باعث می‌شوند کلسیم موجود در این میوه شیرین بهتر و بیشتر به بدن شما جذب شود. در نتیجه شما با مصرف خرما در آغاز روز خود و با معده خالی حالت روحی بهتری را تجربه خواهید کرد؛ چرا که پتاسیم موجود در خرما به سلامت دستگاه عصبی شما کمک می‌کند.

حتی مصرف خرما ناشتا برای کودکان نیز بسیار مفید است؛ زیرا به سیستم عصبی و مغزی آن‌ها کمک می‌کند تا برای یادگیری بهتر و بیشتر آماده شوند. می‌توان گفت کودکانی که خرما را صبح و ناشتا مصرف می‌کنند توانایی مغزشان نسبت به سایر کودکان بالاتر می‌رود.

مصرف ناشتا خرما چگونه به عملکرد سیستم گوارشی کمک می‌کند؟

یکی از اصلی‌ترین خواص مصرف خرما به صورت ناشتا، ارتقا وضعیت سیستم گوارش بدن شما است. فیبر موجود در خرما به همراه مقدار آبی که در این میوه وجود دارد، تاثیر مثبتی بر عملکرد سیستم گوارشی شما خواهد داشت. از این رو با مصرف خرما در اول روز و با معده خالی، شما هرگز دچار یبوست نمی‌شوید و دستگاه گوارشتان به خوبی عمل می‌کند.

در صورتی که سیستم گوارش شما عملکرد خوبی داشته باشد، به مرور زمان متوجه می‌شوید پوست صورتتان نیز بهبود می‌یابد. البته شاید مصرف خرما به دلیل طبع گرم آن باعث جوش شود اما لک‌های حاصل از عملکرد بد سیستم گوارشی هرگز بر روی پوست شما ظاهر نمی‌شوند.

طبق آمار و گزارشات به دست آمده مصرف تعداد کمی خرما در اول روز و به صورت ناشتا حتی می‌تواند از سرطان معده و سایر بیماری‌های گوارشی جلوگیری کند. این منبع غنی فیبر به شما کمک می‌کند تا هضم راحت‌تری داشته باشید. همچنین خوردن خرما در ابتدای روز حرکات روده بزرگ را تقویت می‌کند و مانع سرطان روده می‌شود.

سخن پایانی

خرما یکی از خوشمزه‌ترین، شیرین‌ترین و پرخاصیت‌ترین میوه‌ها است که از دوران قدیم تا به امروز طرفداران بسیاری داشته و دارد. همان‌طور که از آمار و گزارش‌ها مشخص است خرما نه تنها توسط دانشمندان به تایید رسیده بلکه پزشکان نیز مصرف این میوه را به خصوص با معده خالی توصیه می‌کنند. اصلی‌ترین خاصیت مصرف این میوه قبل از آغاز فعالیت‌های روزانه از بین بردن کرم‌های معده و تخلیه و پاکسازی آن خواهد بود.

در یک روز گرم تابستانی که داغی هوا همه را کلافه می کند یک لیوان آبمیوه سرد و تگری می تواند تا اعماق وجودتان را خنک کند؛ پس با خوشحالی تمام به سمت مغازه آبمیوه فروشی می روید و نوشیدنی مورد علاقه خود را سفارش می دهید. بعد از گذشت چند دقیقه که برای شما کلی طولانی شد، آبمیوه خنکتان آماده است. نی را در دهان می گذارید و بلافاصله پس از نوشیدن جرعه اول چهره شما از درد، درهم فرو می رود. سردی زیاد از حد این نوشیدنی خوشمزه، حساسیت دندانتان را فعال کرده است اما متاسفانه دیگر نمی توانید از خنکی و مزه آن لذت ببرید. نگران نباشید، به کمک خمیر دندان ضد حساسیت به راحتی می توانید حساسیت دندان هایتان را نسبت به نوشیدنی سرد و گرم کم تر کنید. در ادامه این مطلب هر هر آن چه که لازم است درباره خمیر دندان ضد حساسیت بدانید را بازگو می کنیم.

خمیر دندان ضد حساسیت چیست؟

یکی از انواع خمیر دندان های موجود در بازار، خمیر دندان ضد حساسیت است. این خمیر دندان به صورت موقت می تواند درد ناشی از نوشیدنی های سرد و گرم را تسکین دهد. ترکیبات موجود در خمیر دندان های ضد حساسیت با مسدود کردن راه های انتقال محرک های حسی مینای دندان به عصب، می تواند در کاهش درد موثر باشد.

خمیر دندان ضد حساسیت، سیگنال درد را در میانه راه از بین می برد و اجازه رسیدن آن را به مغز نمی دهد؛ بنابراین حتی اگر سرما و گرمای مواد خوراکی به عصب دندان برسد، باز هم دردی احساس نمی شود اما این تاثیرات در استفاده مکرر و مداوم از این نوع خمیر دندان ظاهر می شود و متاسفانه با قطع استفاده از آن، دندان درد باز هم به سراغتان خواهد آمد.

حساسیت دندانی چه زمانی رخ می دهد؟

هر دندان دارای 3 لایه مجزا است که شامل مینا، عاج و بافت همبند (پالپ) می باشد. زمانی که مینای دندان از بین برود و عاج در معرض مواد خوراکی و هوای بیرون قرار بگیرد دندان دچار حساسیت می شود. در چنین شرایطی خمیر دندان ضد حساسیت می تواند موثر باشد. این خمیر دندان از انتقال سیگنال درد به بخش های عمیق دندان جلوگیری می کند. از جمله مهم ترین دلایل از بین رفتن مینای دندان شامل:

• فرسایش اسیدی بر اساس رفلاکس بیش از حد معده یا استفراغ های مکرر
• دندان قروچه یا سایش زیاد از حد دندان
• شکستگی بخشی از دندان یا به اصطلاح لب پر شدن
• سایش دندان ها با مسواک نامناسب

انواع مواد به کار رفته در خمیر دندان های ضد حساسیت کدام است؟

چیزی که خمیر دندان ها را از یکدیگر تمیز می دهد، تفاوت مواد اولیه آن ها است. تاثیرگذاری خمیردندان های ضد حساسیت نیز تا حد بسیار زیادی به مواد به کار رفته در آن ها بستگی دارد. طبق تحقیقات انجام شده معمولا پتاسیم و فلوراید دو ماده مهم در خمیر دندان های ضد حساسیت هستند که درد را به خوبی تسکین می دهند. از جمله مهم ترین مواد به کار رفته در خمیر دندان ضد حساسیت شامل:

پتاسیم نیترات

خمیر دندان ها حاوی دو دسته ترکیبات فعال و غیر فعال هستند که دسته ترکیبات فعال جنبه درمانی دارد؛ در حالی که ترکیبات غیر فعال تنها برای خوشبویی و جلوگیری از ایجاد بوی بد دهان مورد استفاده قرار می گیرد. پتاسیم نیترات جزو ترکیبات فعال است که به منافذ عاج نفوذ کرده و عصب را آرام می کند و به همین وسیله می تواند از انتقال درد به مغز پیشگیری نماید.

فلوراید

فلوراید یکی از مواد مهم و ضروری است که سبب تقویت مینای دندان می شود و از پوسیدگی دندان نیز جلوگیری می کند. فلوراید مانند یک لایه محافظتی عمل می کند و منافذ عاج را محدود می نماید و با انسداد آن ها، گرما و سرما قادر به رسیدن به مرکز عصب نیستند.

استرانسیم کلراید

ابتدای عاج دندان دارای لوله هایی است که وظیفه انتقال درد را دارند و استرانسیم کلراید این لوله را مسدود می کند؛ به همین دلیل محرک هایی مانند سردی، گرمی و مصرف خوراکی های شیرین به اعصاب نمی رسند و فرد دردی را احساس نمی کند.

از معایب استرانسیم کلراید در دوزهای بالا می توان به سردرد، سرگیجه، اسهال استفراغ و معده درد شدید اشاره کرد. همچنین اگر حساسیت دندانی شما زیاد از حد باشد این ماده تاثیر خاصی نخواهد داشت. همین دلایل باعث می شود که این ماده تنها در برخی از خمیر دندان های ضد حساسیت به کار رود و در تمامی خمیردندان ها کاربردی نداشته باشد.

چه عواملی در انتخاب خمیر دندان ضد حساسیت موثر است؟ 

خمیر دندان های ضد حساسیت توسط برندهای مختلفی تولید می شوند که هر کدام ادعاهای جالبی برای فروش محصول خود دارند اما نکات مهمی که هنگام خرید این آن از اهمیت بالایی برخودار است عبارتند از:

• ترکیبات فعال: پیش از این به معنا و مفهوم ترکیبات فعال در خمیر دندان اشاره کردیم. یکی از مهم ترین نکات هنگام خرید خمیر دندان ضد حساسیت، مطالعه اطلاعات چاپ شده بر روی بسته بندی خمیر دندان است که مواد به کار رفته در ساختار این محصول را مشخص می کند.
• شرکت سازنده: از دیگر موارد مهمی که هنگام خرید محصولات بهداشتی باید اهمیت دهید شرکت سازنده آن است. سعی کند محصولات بهداشتی را از برندهای معتبر و شناخته شده که امتحان خود را پس داده اند خریداری کنید. شرکت پاتریکس یکی از برندهای معروف ایرانی است که در حوزه بهداشت دهان و دندان فعالیت می کند و شما می توانید بدون کوچک ترین نگرانی از محصولات این شرکت استفاده کنید.

شما می توانید برای اطلاعات بیشتر درباره شرکت پاتریکس و مشاهده تمامی محصولات آن به آدرس اینترنتی https://patrix.ir/ مراجعه نمایید.

• قیمت: خوشبختانه بین خمیر دندان ضد حساسیت و دیگر خمیر دندان های معمولی تفاوت قیمت زیادی نیست و با همان قیمت می توانید خمیردندان ضد حساسیت تهیه کنید.

چگونه از حساسیت دندان ها جلوگیری کنیم؟

پیشگیری بهتر از درمان، ضرب المثل بسیار معروف که برای هر موضوعی کاملا صدق می کند. برای اینکه از حساس شدن دندان ها جلوگیری کنید باید موارد زیر را رعایت کنید.

1. هر 2 الی 3 ماه یک بار مسواک خود را تعویض کنید.
2. بهتر است از مصرف مواد سرد بلافاصله بعد از خوراکی های گرم و بلعکس خودداری کنید.
3. پس از هر وعده غذایی یک ساعت صبر کنید سپس دندانهایتان را مسواک بزنید.
4. پیشنهاد می کنیم مصرف مواد غذایی شیرین و اسیدی را محدود نمایید.

نتیجه گیری

در این مطلب هر آن چه درباره خمیر دندان ضد حساسیت باید می دانستید را ذکر کردیم اما توجه کنید که از دندان های خود به خوبی مراقبت کنید و همچنین مراجعه به دندان پزشکی را فراموش نکنید. سعی کنید از بهترین و مرغوب ترین وسایل و تجهیزات برای سلامت خود استفاده کنید تا هیچ خطری شما را تهدید نکند.

کبد یکی از مهم‌ترین اعضای بدن است که نقش موثری در فرآیند هضم غذا و پاکسازی بدن است. با کمک کبد، تمامی سموم و مواد زائد درون بدن پاکسازی خواهند شد. بنابراین، آسیب رسیدن به کبد ممکن است باعث تجمع مواد سمی در بدن شود. کبد اندازه بسیار کوچکی دارد و در قسمت زیر قفسه سینه و سمت راست شکم قرار دارد.

دلایل مختلفی برای بروز بیماری‌های کبدی وجود دارد. برخی از انواع بیماری‌های کبدی به صورت ژنتیکی منتقل می‌شوند. همچنین برخی از عوامل خارجی مثل ویروس‌ها یا مصرف شدید الکل، باعث آسیب‌ کبد می‌شوند.

تشخیص به موقع بیماری های کبدی، نقش مهمی در درمان به موقع و جلوگیری از عوارض این بیماری ها دارد و روش های مختلفی مانند سونوگرافی کبد، آزمایش خون و ... برای تشخیص بیماری های کبدی استفاده می شود. در ادامه درباره نشانه‌های بروز بیماری‌های کبدی و روش تشخیص آن به طور کامل توضیح خواهیم داد.

نشانه های بیماری کبدی

بیماری‌های کبدی با علائم و نشانه‌های مختلفی همراه هستند. برخی از نشانه‌های بیماری کبدی را در ادامه برای شما بیان می‌کنیم:

• زردی پوست

یکی از نشانه‌های بروز بیماری‌های کبدی، زردی پوست و چشم است. ورود بیلی روبین یا بیلی وردین به خون، ممکن است رنگ پوست و چشم‌ها را تغییر دهد. مشکلات شدید کبدی در اغلب موارد ممکن است باعث بروز بیماری‌هایی مثل هپاتیت شوند. بنابراین، در صورتی که مشاهده کردید رنگ پوست به زردی می‌گراید، بهتر است سریعا به پزشک مراجعه کنید تا آزمایشات مربوط به کبد انجام شود.

• کبود شدن پوست

بیماری‌های کبدی می‌توانند بر میزان مقاومت سیستم ایمنی بدن نسبت به فشار خارجی موثر باشند. به عنوان مثال، پوست سریعا کبود می‌شود و درمان آن مدت زیادی طول خواهد کشید. این موضوع نشان می‌دهد که مویرگ‌های زیر سطح پوست به راحتی پاره می‌شوند و با ورود خون به بافت، موجب کبود شدن پوست می‌شوند. اگر احساس کردید بخش‌های مختلف بدن شما سریع یا بدون دلیل کبود می‌شوند، باید معاینه شوید.

• کاهش اشتها

یکی دیگر از نشانه‌های بیماری کبد، از دست دادن اشتها است. در مجموع بیماری‌های کبدی می‌توانند بر مکانیسم و میزان سوخت و ساز بدن موثر باشند. زمانی که بیماری کبدی شدید شود، سوخت و ساز در بدن کاهش خواهد یافت. در نتیجه شخص احساس گرسنگی کمتری خواهد داشت یا ممکن است در اثر درد شدید، اشتهای خود را از دست بدهد.

• حالت تهوع

حالت تهوع مکرر ممکن است یکی دیگر از نشانه‌های بروز بیماری‌های کبدی باشد. اگر بیماری کبدی بر اثر ورود یک ویروس خطرناک به بدن ایجاد شده باشد، ممکن است علائمی مثل استفراغ مشاهده شوند. این گونه علائم جزئی از سیستم دفاعی بدن هستند. در واقع، بدن قصد دارد با حالت تهوع عوامل بیماری‌زا را از بدن خارج کند.

• خستگی مزمن

وظیفه پاکسازی کلی بدن بر عهده کبد است. زمانی که کبد بر اثر یکی از محرک‌ها آسیب ببیند، فرآیند پاکسازی بدن از سموم با مشکل مواجه خواهد شد. تجمع این سموم به مرور فعالیت سایر بخش‌های بدن را تغییر می‌دهند. در نتیجه، ممکن است شخص قدرت فعالیت بدنی خود را از دست بدهد یا تمایلی برای جنبش نداشته باشد.

روش های تشخیص بیماری های کبد

بیماری کبدی با کمک روش‌های مختلفی تشخیص داده می‌شود که در ادامه برخی از موارد را برای شما بیان می‌کنیم:

وضعیت ظاهری و بیماری زمینه ای

یکی از روش‌های تشخیص بیماری‌های کبدی، بررسی وضعیت ظاهری و بیماری زمینه‌ای است. به عنوان مثال، کبد افرادی که دارای اضافه وزن شدید هستند، سریع‌تر آسیب می‌بیند. همچنین وجود برخی بیماری‌های ژنتیکی مثل کلسترول یا دیابت نوع دو، ممکن است منجر به آسیب کبدی شود.

سونوگرافی کبد

از بهترین روش‌های تشخیص بیماری‌های کبدی، سونوگرافی کبد است. این روش کاملا ایمن و کم خطر بوده و نتایج آن نسبت به سایر روش‌ها دقیق‌تر است. تصاویر سونوگرافی با کمک امواج اولتراسوند تشکیل می‌شوند و وضوح بالایی دارند.

می‌توان دقیق‌ترین مشکلات مربوط به کبد را با استفاده از سونوگرافی تشخیص داد. گاهی اوقات از سی تی اسکن نیز برای تشخیص بیماری کبدی استفاده می‌شود. این روش با کمک اشعه ایکس انجام خواهد شد. البته تصویر برداری MRI نیز برای بررسی وضعیت کبد رایج است.

بیوپسی کبد

یکی دیگر از روش‌هایی تشخیص بیماری‌های کبد، بیوپسی کبد است. این آزمایش میزان کبد چرب را نشان می‌دهد و قادر است میزان فیبروز اولیه را مشخص سازد. پزشکان این آزمایش را برای همه افراد تجویز نمی‌کنند. تنها افرادی که دارای علائم نزدیک به کبد چرب هستند، این آزمایش را انجام می‌دهند.

بررسی رگ عنکبوتی

زمانی که در قسمت جلویی شکم یا روی قفسه سینه، رگ ‌های عنکبوتی ایجاد شوند، می‌توان حدس زد که تجمع چربی در کبد افزایش یافته است. زیرا چربی موجود در کبد بر جریان خون موثر است و ممکن است موجب تورم برخی از رگ‌های خونی شود.

در پایان باید گفت بیماری‌های کبدی نشانه‌های مختلفی دارند. بنابراین،صرفا نمی‌توان از روی ظاهر این دسته از بیماری‌ها را تشخیص داد. گاهی اوقات باید سونوگرافی کبد انجام شود یا از آزمایش بررسی وضعیت کبد استفاده کرد. سونوگرافی روش تشخیصی مناسبی است که کاربردهای بی‌نظیری دارد. به عنوان مثال، از سونوگرافی داپلر برای جنین و بررسی سلامتی آن استفاده می‌شود. تشخیص بهترین روش برای بررسی سلامت کبد در بدن، بر عهده پزشک است.

منبع:

https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/liver-problems/symptoms-causes/syc-20374502

شاید تصور کنید زغال فقط برای پخت و پز یا مصرف خانگی مورد استفاده قرار می‌گیرد. در حالی که یکی از مهم‌ترین مصارف زغال، در صنایع است. اگر زغال وجود نداشته باشد، بسیاری از فعالیت‌های صنایع مختلف، مختل خواهد شد. زغال منبع مناسبی برای سوختن است که می‌تواند با کمترین قیمت در دسترس باشد. بنابراین بدیهی است که صنایع برای انجام بسیاری از فعالیت‌های خود از زغال استفاده کنند.

این کاربردهای بسیار زغال در صنعت موجب می شود تولید زغال حبه ای، به یکی از مشاغل پرطرفدار تبدیل شود. در ادامه قصد داریم درباره کاربرد زغال در صنعت به طور کامل صحبت کنیم.

1.      ساخت موتورهای الکتریکی

یکی از مهم‌ترین کاربردهای زغال در صنعت، هنگام ساخت موتورهای الکتریکی است. زغال‌های صنعتی می‌توانند برای رسانش الکتریکی مورد استفاده قرار گیرند. بعد از اینکه قطعات مختلف موتور الکتریکی ساخته شد، زغال را در بین این قطعات قرار می‌دهند. در صورتی که بجای زغال، فلز بین قطعات مختلف موتور الکتریکی قرار داده شود، آسیب بسیار زیادی به بخش‌های مختلف موتور وارد خواهد شد.

هنگام چرخش موتور، ممکن است اصطکاک فلز با سایر بخش‌ها باعث خوردگی و مشکلاتی مانند این شود. اما زمانی که از زغال صنعتی استفاده می‌شود، کوچک‌ترین آسیبی به قطعات مختلف موتور الکتریکی وارد نخواهد شد. زغال به طور طبیعی نسبت به فلز نرم‌تر بوده و مانع از اصطکاک بخش‌‌های مختلف موتور با یکدیگر می‌شود. همزمان با کارکرد موتور، مقداری از زغال صنعتی مصرف می‌شود. استفاده از زغال در موتورهای الکتریکی از کاربردهایی است که در ایلنا نیز به آن اشاره شده است.

2. روان کاری و آب بندی

یکی دیگر از مهم‌ترین کاربردهای زغال در صنعت، برای انجام روانکاری و آب بندی است. روانکاری یکی از مهم‌ترین فرآیندهای مهم صنعتی است که باعث می‌شود قطعات مختلف یک ابزار مکانیکی، با یکدیگر در تماس نباشند. همانطور که گفته شد، زغال به دلیل خاصیت ذاتی خود بسیار نرم بوده و مانع از تماس قطعات مختلف با یکدیگر می‌شود.

در صورتی که روانکاری قطعات اجزای مکانیکی در صنعت انجام نشود، آسیب بسیار زیادی به محصولات مکانیکی وارد خواهد شد. روانکاری و آب بندی برای تولید بسیاری از محصولات مورد استفاده قرار می‌گیرند. به عنوان مثال، موتورهای قطار پیش از تولید نیاز به روانکاری و آب بندی دارند. گاهی اوقات برای تولید دینام یا تجهیزات ماشین نیز باید از روانکاری استفاده کرد. بنابراین، زغال به صورت طبیعی برای بسیاری از فعالیت‌های مکانیکی در صنعت مورد استفاده قرار می‌گیرد.

3. تولید لوازم برقی

یکی دیگر از کاربردهای زغال در صنعت، تولید لوازم برقی است. هنگام ساخت برخی از لوازم خانگی مثل ماشین ظرفشویی، لباسشویی، آبمیوه گیری و مواردی مانند این از زغال استفاده می‌شود. زغال در تولید لوازم برقی نیز کاربردی مشابه سایر فعالیت‌های صنعتی دارد. یعنی به طور معمول، برای جلوگیری از اصطکاک قطعات مختلف با یکدیگر مورد استفاده قرار می‌گیرد.

استفاده و کاربرد زغال در صنعت یا در زندگی مردم هیچگاه متوقف نمی‌شود. به همین دلیل است که همیشه کسب و کارهایی مثل خط تولید زغال فشرده از محبوبیت بسیار زیادی برخوردار هستند. به گونه‌ای که بسیاری از سرمایه‌گذاران ترجیح می‌دهند کارگاه‌های تولید زغال فشرده را راه‌اندازی کنند. زیرا می‌دانند که از این طریق می‌توانند درآمد بسیار بالایی کسب کنند.

تولید برخی از انواع زغال برای استفاده از آنها در صنعت، یک راه به صرفه برای کسب درآمد است. با این حال پیشنهاد می کنیم قبل از شروع این کار حتما تحقیقات لازم در خصوص آن، درآمدی که می تواند برایتان ایجاد کند و هزینه های آن را بررسی کنید. علاقه‌مندان به راه اندازی خط تولید زغال باید ابتدا اطلاعات کافی درباره طرح توجیهی تولید زغال داشته باشند و در ادامه برای خرید مواد اولیه یا تجهیزات اقدام کنند.

امام علی (ع):

«چندان که زمانه رام تو است، آن را آسان گیر و به امید بیشتر، خطر را بر خود مپذیر.»

سید رضی، تمام نامه‌ها، خطبه‌ها و سخنان حضرت علی را در قرن چهاردم هجری قمری جمع آوری کرد و نام آن را نهج‌البلاغه گذاشت. بسیاری از عارفان و دین داران، به دلیل محتوای نهج ‌البلاغه، از آن به عنوان برادر قرآن یا اخ القرآن یاد می‌کنند.

نهج‌البلاغه تاکنون به 18 زبان زنده دنیا ترجمه شده است تا تمام مردم جهان بتوانند نصیحت‌های امام علی (ع) را سر لوحه زندگی خود قرار دهند. در ایران، بعد از انقلاب اسلامی، توجه ویژه‌ای به نهج‌البلاغه شد به طوری که مقالات و پایان نامه‌های زیادی درباره نهج‌البلاغه و ویژگی‌های آن نوشته شده است.

پیشنهاد می کنیم نهج البلاغه را از منبعی معتبر و با ترجمه ای روان و درست تهیه کنید تا بتوانید بهتر با مفاهیم آن آشنا شوید. برای خرید نهج البلاغه حتما به اینجا مراجعه کنید.

1.جامعیت نهج‌ البلاغه

دین داران و مراجع تقلید بارها در مورد نهج‌البلاغه و ویژگی‌های منحصر به فرد آن صحبت کرده‌اند. نهج‌البلاغه ویژگی‌های برجسته زیادی دارد که اشاره کردن به همه آنها و تشریحشان هم از توان ما و هم از حوصله شما خارج است؛ اما نهج‌البلاغه یه ویژگی بسیار مهم دارد که سایر کتاب‌ها به سختی این 3 ویژگی مهم را در کنار یکدیگر دارند. اولین ویژگی مهم نهج ‌البلاغه، جامعیت داشتن آن است.

همه ما می‌دانیم نهج ‌البلاغه از سه بخش مهم خطبه‌ها، نامه‌ها و کلمات قصار تشکیل شده است. این سه بخش، تمام مواردی که انسان برای سعادت در زندگی دنیوی و اخروی به آن احتیاج دارد را در خود جای داده است. اگر تمام دستورات و توصیه‌های گفته شده در این سه بخش انجام شود، زندگی انسان با هیچ کم و کاستی رو به رو نخواهد شد.

همچنین امام در بخش نامه‌ها، توصیه‌هایی برای فرمانداران و حاکمان زمانه دارد. خواندن این توصیه‌ها و اجرای آن توسط حاکمان، می‌تواند سعادت کشور را منجر شود. در قسمت کلمات قصار، بخشی به نام وصایای پنج گانه وجود دارد که یک برنامه ایده‌آل برای پیشرفت شخصی به انسان ارائه می‌دهد.

2.جاودانگی نهج ‌البلاغه

جاودانگی و ابدیت، یکی دیگر از ویژگی‌های مهم نهج ‌البلاغه است. گذر زمان فراموشی را همراه خود دارد. مهم‌ترین اتفاقات نیز با گذر زمان به دست فراموشی سپرده می‌شود و تنها خاطره‌ای از آن‌ها باقی می‌ماند. تأثیر گذر زمان روی برخی مسائل این گونه نیست. هرچه زمان بیشتری بگذرد، به جای فراموشی انسان‌های بیشتری از آن یاد می‌کنند. قرآن مجید یکی از همین مسائل است. نهج‌البلاغه نیز که برخی از آن به عنوان برادر قرآن یاد می‌کنند، ویژگی جاودانگی و ابدیت را داراست.

3.عینیت و واقع گرایی نهج‌ البلاغه

سومین و آخرین ویژگی برجسته نهج‌البلاغه، عینیت و واقع گرایی است. بسیاری معتقدند عینیت و واقع گرایی را می‌توان به عنوان بزرگترین معجزه قرآن معرفی کرد. برخی‌ها این ویژگی مهم را به نهج‌البلاغه نیز نسبت می‌دهند. کتاب‌های زیادی در دنیا نگاشته شده است که مخاطبان را مجذوب خود می‌کند، اما کدام یک از آن کتاب‌ها، از چنین عینیت و واقع گرایی‌ برخوردار است. عینیت و واقع گرایی به آن معنا است که انسان می‌تواند به توصیه‌های گفته شده در نهج‌البلاغه عمل کند. این سه ویژگی گفته شده انقدر برجسته و مهم است که هر انسان مسلمانی را مشتاق به خواندن نهج ‌البلاغه می‌کند.

بررسی کلی

همه ما قرآن را به عنوان بزرگترین راهنمای بشر می‌شناسیم. امام علی (ع) سال‌ها در کنار پیامبر زندگی کرده و سعی می‌کرد تمام توصیه‌های پیامبر و قرآن کریم را سرلوحه زندگی خود قرار دهد. چنین شخص محترمی می‌تواند کلید نجات ما از شقاوت باشد. بر هر مسلمان و شیعه‌ای واجب است، حداقل یکبار نهج‌البلاغه را بخواند و سعی خود را در عملی کردن توصیه‌های امام علی انجام دهد. در آخر سخن خود را با بخشی از نهج‌البلاغه به پایان می‌رسانیم:

ای انسان تکیه گاهت در زندگی فقط خدا باشد و بس، تکیه گاه، امید و نیروی محرک وجود تو باید رجای پرودگار باشد. ترس و وحشت تو از چه چیز است؟ از تهدیدهای عوامل مادی؟ نه این‌ها وحشتناک نیست، این‌ها ممکن است به نقطه اوج افتخار انسان منتهی شود. تنها یک چیز در عالم وحشتناک است و بس، و آن گناه توست، اگر گناه نباشد وحشتی در سراسر زندگی تو نیست. «بخشی از وصایای پنج گانه»

انواع مختلفی از محصولات خوشبو کننده بدن در بازار وجود دارد که وعده می‌دهد بدون آسیب زدن به پوست با مواد شیمیایی، آن را خوشبوتر می‌کنند. برای بسیاری از افراد، استفاده از محصولات خوشبو کننده بدن باعث ایجاد حس لذت طراوت، آرامش و شادابی در طول روز می‌شود.

اما از بین تنوع زیاد محصولات، تعدادی از آن‌ها وجود دارند که کار خود را در ایجاد بوی خوب به بهترین نحو ممکن انجام می‌دهند؛ از جمله بادی اسپری و بادی اسپلش. در ادامه چند نوع از انواع خوشبو کننده‎های بدن را معرفی کرده‌ایم.

اولین خوشبو کننده بدن: بادی میست

به بیان ساده، بادی میست نسخه‌ای بسیار ملایم‌تر از عطر است که غلظت بسیار پایین‌تری نسبت به آن دارد. بادی میست‌ها به دلیل غلظت پایینی که دارند، می‌توانند به صورت روزانه مورد استفاده قرار بگیرند. همچنین در حجم‌های بیشتری نسبت به عطرها در دسترس هستند که می‌توانید بدون نگرانی از تمام شدن زود هنگام، از آن‌ها استفاده کنید.

این محصولات معمولاً دو تا سه ساعت روی پوست باقی مانده و بوی خوبی به بدن می‌دهند؛ بنابراین اگر می‌خواهید در تمام مدتی که خارج از خانه هستید بدن خوشبویی داشته باشید، باید بادی میست خود را همراه خود ببرید.

نحوه استفاده از بادی میست

بادی میست باید مستقیماً روی پوست مالیده شود. برای استفاده حداکثری از رایحه این نوع خوشبو کننده بدن، می‌توانید آن را بعد از حمام روی پوست مرطوب اسپری کنید. همچنین می‌توانید بادی میست را مستقیماً روی نقاط نبض خود مثل مچ دست، گردن یا پشت گوش‌ها بزنید.

هنگامی که می‌خواهید از این محصول به طور مستقیم روی نقاط نبض خود استفاده کنید، آن را در فاصله هشت تا ده سانتی‌متری از پوست خود نگه داشته و یک بار اسپری کنید. در نهایت اجازه دهید تا به طور طبیعی خشک شود.

دومین خوشبو کننده بدن: بادی اسپلش

شاید شما اسم این محصول را زیاد شنیده باشید. اما بادی اسپلش چیست؟ بادی اسپلش نیز مانند عطر است با این تفاوت که حاوی درصد بالایی از روغن‌های معطر نبوده و در نتیجه رایحه آن ملایم‌تر است. بادی اسپلش‌ها معمولا ارزان‌تر از عطرهایی با رایحه مشابه هستند. در واقع بادی اسپلش، یکی از جدیدترین محصولات خوشبو کننده بدن است که در بین خانم‌ها محبوبت زیادی دارد. این محصول به دلیل رایحه تازه و سبکی که دارد، به یکی از بهترین گزینه‌ها برای استفاده در ماه‌های گرم سال تبدیل شده است.

از طرف دیگر، این محصولات به دلیل استفاده از حداقل مواد شیمیایی در ترکیبات خود، می‌توانند با کمترین احتمال در ایجاد حساسیت پوستی، به بدن شما بوی خوب و احساس بدهند. از دیگر مزایای بادی اسپلش، می‌توان به هیدراته کردن پوست اشاره کرد که همراه با عطر ملایمی که دارند، احساس طراوت را در طول روز به شما می‌دهند.

سومین خوشبو کننده بدن: بادی اسپری

بادی اسپری نیز در مقایسه با عطرها سبک‌تر بوده و غلظت کمتری دارد و حدودا تا چهار ساعت ماندگار است. برای ماندگاری طولانی‌تر رایحه آن روی بدن، نیاز به تمدید آن در طول روز دارید.

طول عمر کوتاه‌تر بادی اسپلش‌ها نیز به این معنی است که در اغلب موارد در اندازه‌های بزرگتر، حجم‌های بیشتر و قیمت پایین‌تر نسبت به عطرها در دسترس هستند و آن‌ها را همانند بادی میست‌ها و بادی اسپلش‌ها به محصولی محبوب تبدیل می‌کنند.

نحوه اعمال بادی اسپری

بادی اسپری نیز مانند عطر و بادی میست باید به طور مستقیم روی پوست اسپری شود. بهتر است از این محصول بلافاصله بعد از دوش صبحگاهی یا حمام استفاده کنید تا بهترین نتیجه را بگیرید. همچنین می‌توانید قبل از استفاده، در نقاط مورد نظر مقداری مرطوب کننده بزنید و سپس از بادی اسپری روی آن نقطه اسپری کنید. 

جمع بندی

در این مقاله پرکاربردترین انواع خوشبو کننده‌های بدن و ویژگی‌های آن‌ها را بررسی کردیم. همچنین نحوه استفاده بهینه از این محصولات را شرح دادیم. خوشبو کننده‌های بدن در اغلب موارد جایگزینی ارزان‌تر با رایحه‌ای ملایم‌تر نسبت به عطرها هستند. اما باید توجه داشته باشید به دلیل ماندگاری پایین آن‌ها، در طول روز نیاز دارید که چندین بار از آن‌ها استفاده کنید. اغلب افراد از اینکه رایحه خوشبوکننده‌ها ماندگاری پایینی دارند شکایت می‌کنند و شاید این تنها مشکل از این محصولات باشد. با توجه به رایحه سبک و ملایم خوشبو کننده‌ها و قیمت پایین‌تر این محصولات نسبت به عطرها، می‌توان این مشکل را نادیده گرفته و با تمدید خوشبو کننده در طول روز آن را رفع کرد.

راه‌های بسیار زیادی وجود دارد که با انجام دادن آن‌ها می‌توانید در طول روز برای ساعت‌های بیشتری بوی این محصولات را روی بدن خود حس کنید. دانستن این راه‌ها برای ماندگاری بیشتر خوشبو کننده‌های بدن روی پوست می‌تواند کمک بزرگی به شما بکند.

رینیت آلرژیک نوعی واکنش آلرژیک است. این زمانی اتفاق می افتد که سیستم ایمنی بدن شما نسبت به چیزی در محیط بیش از حد واکنش نشان می دهد. به عبارت دیگر، بدن شما به یک محرک محیطی واکنش نشان می دهد که به طور کلی بی ضرر است، گویی یک تهدید است، مانند یک ویروس.

علائم رینیت آلرژیک اغلب شبیه علائم سرماخوردگی است. به عنوان مثال، می تواند شامل موارد زیر باشد:

• عطسه کردن
• آبریزش یا گرفتگی بینی
• خارش یا آبریزش چشم
• سرفه کردن
• سردرد
• خستگی

اگر فقط در زمان های خاصی از سال رینیت آلرژیک را تجربه می کنید، اصطلاحا «آلرژی فصلی» یا «تب یونجه» دارید. احتمالاً به محرک های بیرون از منزل، مانند گرده، حساسیت دارید. اما اگر در تمام طول سال آن را تجربه می کنید، احتمالاً به محرک های داخلی آلرژی دارید. در مورد شایع ترین محرک های رینیت آلرژیک در تمام طول سال در داخل خانه بیاموزید. این که آلرژی فصلی یا همان حساسیت فصلی چیست، در این مقاله به طور کامل شرح داده شده است.

شوره حیوانات خانگی

شوره از تکه های ریز پوست مرده تشکیل شده است که روی بدن حیوانات پوسته پوسته می شود. می توان آن را در هوا و روی سطوحی که با حیوانات خانگی در تماس است پیدا کرد. به دلیل سبک بودن و میکروسکوپی بودن ذرات و همچنین داشتن لبه های ناهموار، شوره به راحتی به لباس، مبلمان و فرش می چسبد. در نتیجه، پخش آن در محیطی مانند خانه آسان است.

برخی از انواع شوره حیوانات خانگی نسبت به سایرین بیشتر احتمال دارد واکنش های آلرژیک ایجاد کند. به عنوان مثال، طبق گفته انجمن ریه آمریکا، آلرژی به گربه تقریباً دو برابر آلرژی سگ است. به علاوه، همه نژادهای سگ برای افراد مبتلا به آلرژی برابر نیستند. برخی از نژادهای سگ "هیپوآلرژیک" ممکن است کمتر باعث ایجاد واکنش آلرژیک شوند.

نکات و راهکارها

اگر به پوست حیوانات خانگی حساسیت دارید اما می خواهید حیوان خانگی داشته باشید، با پزشک خود صحبت کنید. از آنها بپرسید که آیا حیوانات یا نژادهای خاصی برای شما ایمن تر هستند یا خیر.

اگر در حال حاضر حیوان خانگی دارید، این اقدامات را برای کاهش شوره در محیط خود انجام دهید:

• حیوان خانگی خود را به طور منظم حمام کنید.
• کفپوش و مبلمان را به طور منظم جاروبرقی بکشید.
• ملافه های خود را به طور منظم عوض کرده و بشویید.
• حیوان خانگی خود را دور از مبلمان و بیرون از اتاق خواب خود نگه دارید.
• در صورت داشتن فرش پرز بلند از شر آن خلاص شوید یا حداقل فرش و موکت را مرتباً جاروبرقی بکشید و تمیز کنید.

کپک ها

کپک ها دسته ای از قارچ ها هستند که در مکان های مرطوب رشد می کنند. تقریباً در هر جایی در شرایط مناسب می تواند رشد کند. برخی از این محیط های مناسب عبارت است از:

• زیرزمین، گاراژ و سوله
• دیوارها و کف حمام
• دستگاه های تهویه مطبوع
• یخچال ها

اگر خانه شما دارای تهویه ضعیف و رطوبت بالا است، احتمالاً با مشکلات کپک مواجه خواهید شد.

نکات و راهکارها

برای کمک به جلوگیری از رشد کپک:

• مناطق مرطوب را تهویه کنید. به عنوان مثال، هنگام دوش گرفتن از فن های مخصوص حمام استفاده کنید.
• یک دستگاه رطوبت گیر را در مناطقی که احساس رطوبت دارند یا بوی کپک زدگی دارند نصب کنید. مطمئن شوید که فیلترها و کویل های رطوبت گیر را به طور منظم تمیز می کنید.
• منابع دارای رطوبت اضافی را از بین ببرید. به عنوان مثال، لوله های دارای نشتی یا زونا را تعمیر کنید.
• ناودان ها و سایر مناطق زهکشی اطراف خانه را تمیز نگه دارید.

اگر کپک در منطقه ای از خانه شما که بزرگتر از 10 فوت مربع است پخش می شود، برای تمیز کردن آن، یک متخصص استخدام کنید.

گرد و غبار

کنه های گرد و غبار حشرات ریز هستند که در گرد و غبار خانگی زندگی می کنند. آنها از سلول های پوست انسان و رطوبت موجود در هوا تغذیه می کنند. بدن، بزاق و مدفوع آنها نیز بخشی از گرد و غبار را تشکیل می دهد و می تواند واکنش آلرژیک ایجاد کند.

نکات و راهکارها

برای کمک به دور نگه داشتن کنه های گرد و غبار:

• تشک ها و بالش های خود را با روکش های پلاستیکی زیپ دار بپوشانید.
• به طور مرتب تمام ملافه ها و فرش های محل خود را با آب داغ بشویید.
• فرش خانه خود را با کاشی یا چوب جایگزین کنید.
• به جای پرده از پوشش های سخت پنجره مانند پرده استفاده کنید.
• خانه خود را به طور منظم جاروبرقی بکشید. روی یک جاروبرقی با فیلتر هوای ذرات با راندمان بالا سرمایه گذاری کنید و دستورالعمل های سازنده را برای تمیز کردن یا تعویض آن به طور منظم دنبال کنید.

سوسک ها

برخی از حشرات، به ویژه سوسک ها، می توانند باعث بروز نشانه های آلرژی شوند. اگر سوسک در خانه یا محل کار شما وجود دارد، می توانید مدفوع، بزاق و ذرات ریز آنها را مانند هر محرک دیگری از بدن آنها استنشاق کنید. سوسک‌ها بسیار مقاوم هستند و از بین بردن آن‌ها دشوار است. آنها تقریباً در هر شرایطی رشد می کنند، اما مناطقی را ترجیح می دهند که رطوبت و غذای زیادی در دسترس باشد.

نکات و راهکارها

برای کمک به جلوگیری از هجوم سوسک ها:

• غذای انسان یا حیوانات خانگی را بیرون نگذارید.
• سطل های زباله را بپوشانید، ظروف خود را بشویید و خرده های غذا را فورا تمیز کنید.
• شکاف های داخل دیوارها و کف زمین را ببندید، جایی که سوسک ها می توانند وارد محیط شوند.
• منابع رطوبت اضافی را تعمیر یا تمیز کنید.
• از طعمه ها و تله های سوسک برای کشتن آنها استفاده کنید.
• به طور مرتب یک اسپری حشره کش داشته باشید.

نحوه پیشگیری از ابتلا

اگر رینیت آلرژیک دارید، اجتناب از محرک ها بخش مهمی از مدیریت علائم آلرژی شما است. توجه داشته باشید که نشانه های آلرژی تنها به موارد ذکر شده محدود نمی شود و ممکن است در شرایط مختلف با علائم دیگری بروز کند. حساسیت پوست دست، خشکی پوست، کهیر و ... از جمله نشانه های ظاهری هستند که روی پوست نمایان می شوند.

اگر نمی دانید چه چیزی باعث واکنش های آلرژیک شما می شود، با پزشک خود صحبت کنید. آنها می توانند شما را برای آزمایش به یک متخصص آلرژی ارجاع دهند. هنگامی که علت علائم خود را شناسایی کردید، می توانید اقداماتی را برای جلوگیری از آن انجام دهید.

همچنین می توانید بسیاری از محرک های آلرژی داخل خانه را با تمیز نگه داشتن و نگهداری خانه خود محدود کنید. به عنوان مثال، کف زمین و مبلمان خود را جاروبرقی بکشید، اثاثیه یا لوازم داخلی خود را تمیز کنید و به طور مرتب ملافه های خود را عوض کنید.

ترمیم نشتی ها و سایر منابع رطوبت اضافی نیز می تواند به کاهش بسیاری از محرک های آلرژی داخل خانه کمک کند.

فارکس، یکی از بازارهای مالی پرسود است که بسیاری از افراد به فعالیت در آن تمایل دارند. با این حال نمی توان بدون داشتن دانش لازم در مورد نحوه ورود به فارکس، فعالیت در آن را آغاز کرد، به همین دلیل در اینجا، طی 4 مرحله، توضیح دادیم که چگونه وارد بازار فارکس شویم.

مراحل ورود به بازار فارکس

1.      یک جفت ارز را انتخاب کنید.

هنگام معامله در بازار فارکس، ارزش یک ارز را با ارز دیگری مبادله می کنید. به عبارت دیگر، شما همیشه یک ارز را می‌خرید و در همان زمان ارز دیگری را می‌فروشید. به همین دلیل، شما همیشه ارزها را به صورت جفت معامله خواهید کرد.

بیشتر معامله‌گران جدید با معامله متداول‌ترین جفت ارزهای اصلی شروع می‌کنند، اما شما تا زمانی که پول کافی در حساب خود داشته باشید، می‌توانید هر جفت ارزی را که در دسترس دارید را معامله کنید.

2.      بازار را تحلیل کنید.

تحقیق و تجزیه و تحلیل باید پایه و اساس معاملات شما در فارکس باشد. بدون اینها، شما بر روی احساسات کار می کنید و این معمولاً به خوبی پایان نمی یابد.

هنگامی که برای اولین بار شروع به تحقیق می کنید، منابع زیادی پیدا خواهید کرد که ممکن است در ابتدا بسیار زیاد به نظر برسد. اما همانطور که در مورد یک جفت ارز خاص تحقیق می کنید، منابع ارزشمندی را خواهید یافت که از بقیه متمایز هستند.

شما باید به طور منظم به نمودارهای فعلی و تاریخی نگاه کنید، اخبار را برای اطلاعیه های اقتصادی رصد کنید، شاخص ها را بررسی کنید و سایر تحلیل های فنی و بنیادی را انجام دهید. بعداً در مورد انواع خاص تحقیق بیشتر صحبت خواهیم کرد.

3.      استراتژی خود را تعیین کنید.

داشتن استراتژی مناسب، یکی از مهمترین موضوعات به هنگام ورود به بازار فارکس است. استراتژی های مختلفی وجود دارد که براساس هدف شما، هر یک، می تواند بهترین استراتژی برای شما باشد. استراتژی اسکالپ، معاملات روزانه، مووینگ اوریج و ... همگی از انواع استراتژی های فارکس هستند که می توانند برای شما مفید باشند.

4.      موقعیت خود را انتخاب کنید.

اگر سهام، اوراق قرضه یا سایر محصولات مالی را معامله کرده اید، می دانید که معمولاً فقط می توانید در مورد بازار حدس بزنید. معاملات فارکس کمی متفاوت است. از آنجایی که شما در حال خرید یک ارز هستید، در حالی که همزمان ارز دیگری را می فروشید، می توانید در مورد حرکات در بازار حدس بزنید.

اصطلاحات رایج بازار فارکس

اگر در مورد یادگیری نحوه تجارت فارکس جدی هستید، باید با مرور تعاریف اصطلاحات رایج مورد استفاده در بازار فارکس، شروع به بررسی اصطلاحات فارکس کنید.

جفت ارز

دو ارزی که در آنها ارز اول که به عنوان ارز پایه شناخته می شود، بر حسب دومی که به عنوان ارز متقابل شناخته می شود، معامله می شود. نمونه ای از یک جفت ارز، EUR/USD است که نشان دهنده یوروی اتحادیه اروپا در مقابل دلار آمریکا است.

پیپ

نشان دهنده کوچکترین تغییر در نرخ مبادله جفت ارز است. اندازه پیپ برای اکثر جفت ارزها 0.0001 است.

لوریج یا اهرم

اهرم به اندازه موقعیت معاملاتی است که می توانید با مقدار معینی از "مارجین" یا پولی که در حساب معاملاتی خود سپرده گذاری می شود، کنترل کنید تا توسط کارگزار شما به عنوان وثیقه در برابر ضررهای معاملاتی نگهداری شود.

نرخ ارز

مقدار ارز متقابل مورد نیاز در ازای یک واحد ارز پایه در معامله را نرخ ارز می گویند. به عنوان مثال، اگر نرخ مبادله EUR/USD 1.1700 باشد، برای خرید 1 یورو هزینه آن 1.17 دلار خواهد بود.

نسبت ریسک به پاداش

اندازه گیری تخمینی سود به ازای هر مقدار ریسک را نسبت ریسک به پاداش می گویند. به عنوان مثال، یک معامله گر ممکن است از نسبت ریسک به پاداش 1:3 استفاده کند به این معنی که حاضر است 1 دلار را به خطر بیندازد تا 3 دلار به دست آورد.

بروکر یا کارگزار

شرکت واسطه ای که از طرف شما معاملات را در بازارهای مالی انجام می دهد، بروکر نام دارد. تریدرهای فارکس حساب های معاملاتی را در بروکرها باز می کنند تا جفت ارز را در حاشیه معامله کنند.

order

order به کارگزار شما داده می شود تا معامله ای را برای شما انجام دهد. شما ممکن است از طریق پلتفرم معاملاتی خود، سفارش خرید 100000 یورو در برابر دلار آمریکا را در بازار بدهید.

منبع: https://www.benzinga.com/money/how-to-trade-forex/

سربازی و نظام وظیفه، پیچیدگی‌ها و سختی‌های مخصوص به خود را دارد. برخی افراد ممکن است به دلیل داشتن مشغلۀ کاری و تحصیلی نتوانند برای مدتی به سربازی بروند؛ به همین دلیل به فکر دریافت معافیت سربازی هستند. معمولاً این دسته از افراد در ابتدای کار به دنبال یافتن ساده ترین راه معافیت سربازی هستند؛ اما با وجود این که روش‌های مختلفی برای معافیت سربازی وجود دارد، می‌توان گفت همۀ راه‌های دریافت معافیت سربازی به نوعی سخت و پیچیده هستند و باید به خوبی پیگیری شوند.

راه های ساده بسیاری برای دریافت معافیت سربازی وجود دارد. به عنوان مثال افرادی که به حساسیت پوستی مبتلا شده‌اند امکان دریافت معافیت سربازی را دارند. در این مقاله دربارۀ ساده ترین راه معافیت سربازی به طور کامل صحبت می‌کنیم.

معافیت تحصیلی سربازی

یکی از راه‌های معافیت از سربازی، معافیت تحصیلی است. افرادی که علاقۀ زیادی به ادامه تحصیل دارند، می‌توانند از این نوع معافیت سربازی استفاده کنند. معافیت تحصیلی سربازی شاید به نوعی ساده ترین راه معافیت سربازی باشد. این نوع معافیت دارای قوانین خاصی است. به افرادی که داوطلب نظام وظیفه هستند، اطلاع داده می‌شود تا در صورت رعایت قوانین و داشتن شرایط، معافیت تحصیلی را دریافت کنند.

با توجه به اینکه قوانین معافیت تحصیلی متفاوت است، برای اینکه بدانید مشمول این نوع معافیت سربازی هستید یا خیر، حتماً باید با کسی که در این زمینه تجربیات لازم را دارد مشورت کنید.

معافیت پزشکی نظام وظیفه

در حال حاضر دریافت معافیت پزشکی نظام وظیفه، یکی از ساده ترین راه های معافیت سربازی به شمار می‌آید. بیماری‌های گوناگونی مشمول دریافت معافیت نظام وظیفه هستند. به همین دلیل دریافت معافیت سربازی از این طریق بسیار راحت‌تر خواهد بود. بیماری‌های عفونی و داخلی، بیماری‌های اعصاب و روان، بیماری‌های واگیردار، بیماری‌های دهان و دندان و برخی بیماری‌های دیگر ممکن است باعث شوند شما معافیت پزشکی سربازی را دریافت کنید.

معافیت پزشکی بیماری‌ های پوستی در میان دیگر روش‌ها بسیار رایج بوده و تعداد زیادی از افراد از این طریق معافیت دریافت کرده‌اند. برای اینکه بتوانید معافیت پزشکی سربازی را دریافت کنید، باید حتماً معاینه شوید. بنابراین با مراجعه به مرکز پلیس ۱۰+ و تکمیل فرم‌ها و ارائه مدارک سازمان نظام وظیفه، به بیمارستان ارجاع داده می‌شوید تا به طور کامل مورد بررسی و معاینه قرار بگیرید و در صورت ابتلا به یکی از بیماری های گفته شده و تأیید پزشک متخصص، می‌توانید معافیت سربازی خود را دریافت کنید.

معافیت موارد خاص سربازی

معافیت موارد خاص سربازی نیز یکی از ساده ترین راه های معافیت سربازی است. این روش معمولاً مشمول موارد خاصی است که برای داوطلبان نظام وظیفه معین شده است. به عنوان مثال افرادی که درگیر مشکلاتی برای خود یا در خانوادۀ خود هستند و همچنین شرایط سنی و تحصیلی و برخی شرایط دیگر را دارند، طبق قوانین می‌توانند برای دریافت معافیت موارد خاص سربازی اقدام کنند.

معافیت کفالت سربازی

معافیت کفالت سربازی یکی از ساده ترین راه های معافیت سربازی است و به شما این امکان را می‌دهد که از طریق دریافت معافیت کفالت پدر، خواهر، مادر یا یکی از افرد خانوادۀ خود طبق قوانین، این معافیت را دریافت کنید. فردی که قصد دارد از این طریق معافیت سربازی دریافت کند، باید مدارک خود و خانواده خود را به طور کامل آماده کرده و برای سازمان نظام وظیفه ارسال کند. سپس با بررسی مدارک شخص، این امکان وجود دارد که فرد از حضور در سربازی معاف شود.

اگر چه این روش به عنوان یکی از راه های ساده برای دریافت معافیت سربازی به شمار می‌آید، اما به دلیل اینکه امروزه بسیاری افراد از این طریق قصد دارند، معافیت دریافت کنند، سخت گیری‌ها و پیچیدگی‌های این روش نیز بسیار افزایش پیدا کرده است.

به عنوان مثال در صورتی که فرزند پسر بالای ۱۸ سال سن داشته باشد یا تنها کسی باشد که می‌تواند از پدر خود مراقبت کند و به اصطلاح تک فرزند باشد، می‌تواند برای دریافت معافیت کفالت سربازی اقدام کند. همچنین در صورتی که پدر بالای ۷۵ سال سن داشته باشد و مادر شخص همسری نداشته باشد و پسر تنها کسی باشد که می‌تواند از مادر خود مراقبت کند. همچنین اگر پسر در خانواده‌ای متولد شده باشد که تعداد سه خواهر یا بیشتر داشته باشد و تنها پسر خانواده باشد، می‌تواند برای دریافت معافیت کفالت سربازی اقدام کند.

مراحل دریافت معافیت پزشکی سربازی

افرادی که قصد دارند معافیت پزشکی سربازی را دریافت کنند، ابتدا باید دفترچه راهنمای نظام وظیفه را دریافت کرده و مطالعه کنند. پس از مطالعه دفترچه باید وارد سیستم شده و فرم مربوط به معافیت را پر کرده و درخواست خود را ثبت کنند.

سازمان نظام وظیفه (vazifeh.police.ir)، نامه‌ای را به بیمارستان طرف قرارداد، ارسال می‌کند که شخص می‌تواند با مراجعه به بیمارستان معاینه شود. نامه بررسی و گواهی های پزشکی شخص از بیمارستان به مرکز رسیدگی ارسال می‌شود. سپس برای شخص دعوتنامه ارسال شده و شخص باید در جلسه شورای پزشکی شرکت کند. در این حالت شخص می‌تواند معافیت کلی سربازی را دریافت کند. همچنین امکان دارد که معافیت از رزم را دریافت کند که در این شرایط باید در محل دیگری خدمت کند.

سخن پایانی

در این مقاله درباره ساده ترین راه‌ معافیت سربازی به طور کامل صحبت شد. روش‌های مختلفی برای دریافت معافیت سربازی وجود دارد. همۀ این روش‌ها می‌توانند ساده باشند؛ اما در صورتی که شما شرایط لازم را داشته باشید. در بیشتر موارد افراد سعی می‌کنند از طریق کفالت یا موارد پزشکی معافیت سربازی دریافت کنند. با این وجود، برخی افراد به طور کامل از سربازی معاف نمی‌شوند بلکه نوع خدمت آنها تغییر می‌کند. به عنوان مثال ممکن است برای نگهبانی فرستاده شوند؛ بنابراین باید قبل از درخواست معافیت به همۀ این موارد توجه کنید.

اگر شما به دنبال ایده های تجاری برای راه اندازی کسب و کار تولیدی هستید که شروع آن هزینه کمی داشته باشد، این مطلب برای شما مفید خواهد بود. در سرتاسر جهان، تولید در مقیاس کوچک به عنوان یک تجارت سودآور برای کارآفرینان استارت آپی در نظر گرفته می شود.

برخی از پرسودترین صنایع مرتبط با تولید عبارتند از تولید کاغذ، فرآوری مواد غذایی، تولید پلاستیک، چرم و صنایع کشاورزی. صنایع خانگی در مقیاس کوچک نقش مهمی در تولید ناخالص داخلی هر کشور ایفا می کنند. به همین دلیل در اینجا ایده های مناسب برای راه اندازی کسب و کار تولیدی را معرفی می کنیم:

تولید و بسته بندی دستمال کاغذی

در حال حاضر تقاضا برای محصولات بهداشتی همچون دستمال کاغذی، به شدت بالا است. شما می توانید چندین نمونه از انواع دستمال کاغذی، همچون دستمال توالت، دستمال آشپزخانه و .. را تنها با استفاده از دستگاه تولید دستمال کاغذی تولید کنید.

شما می توانید با صرف هزینه کم و فقط با تهیه یک دستگاه تولید دستمال کاغذی، چند محصول مرتبط را تولید کنید و به این ترتیب سهم بازار خود را هم گسترش دهید.

راه اندازی کسب و کار تولید شمع

کسب و کار تولید شمع را می توان در مقیاس کوچک و پاره وقت آغاز کرد. بسیاری از افراد از شمع به عنوان یک وسیله تزئینی استفاده می کنند. به غیر از شمع سفید بلند قدیمی، تقاضا برای شمع های معطر و تزئینی نیز رو به افزایش است.

تولید جعبه کارتن

کارتن به طور گسترده ای برای بسته بندی استفاده می شود. همچنین شما می توانید به مرور زمان، کار خود را به بسته بندی انواع محصولات گسترش دهید. این یکی از سودآورترین ایده های راه اندازی کسب و کار تولیدی کوچک در تجارت B2B در نظر گرفته می شود.

سورتینگ مواد غذایی

کیفیت، همیشه یکی از مهمترین موضوعاتی است که به خصوص برای خرید مواد غذایی به کار گرفته می شود. در این میان همه مواد غذایی، میوه ها، برنج و ... از کیفیت بالایی برخوردار نیستند. به همین دلیل سورتینگ، اهمیت بسیار بالایی در ارائه محصولی مرغوب دارد.

شما تنها با خرید یک دستگاه سوتینگ برنج، می توانید سود بالایی از راه اندازی کسب و کار تولیدی با سرمایه کم، کسب کنید. از آنجا که برنج غذای اصلی اکثریت جمعیت ایران است. سوتینگ برنج یکی از سودآورترین مشاغل فرآوری مواد غذایی است.

تولید روغن نارگیل

روغن نارگیل، به عنوان یک وسیله مهم پخت و پز استفاده می شود. جدا از این روغن نارگیل کاربردهای صنعتی مختلفی دارد. در ساخت صابون های توالت، صابون های لباسشویی، شوینده ها، روغن های مو، لوازم آرایشی و غیره استفاده می شود. به همین دلیل راه اندازی آن می تواند سودآور باشد.

تولید محصولات چوبی

راه اندازی کسب و کار تولیدی با ساخت محصولات چوبی، یک فرصت بسیار خوب و سودآور برای افرادی است که واقعاً به دنبال یک ایده کسب و کار خانگی با سرمایه اولیه اندک هستند.

بسیاری از ماشین آلات به روز شده فنی برای این کار وجود دارد. به عنوان مثال شما می توانید با استفاده از دستگاه cnc چوب، محصولاتی با کیفیت تر و با برش های ظریف تولید کنید. شما باید محصول مناسب را با توجه به تقاضای بازار محلی خود انتخاب کنید. برای موفقیت در این تجارت باید روی جایگاه مناسب تمرکز کنید.

تولید نوار بهداشتی

نوار بهداشتی، یک وسیله ضروری برای خانم هاست. همچنین، این محصول در بخش کالاهای اساسی قرار می گیرد. تقاضا برای نوار بهداشتی بسیار بالا است و شما با سرمایه کم، می توانید به بازار پرتقاضای آن وارد شوید.

تولید انواع شامپو

این محصولات در لیست محصولات ضروری قرار می گیرند و فرآیند تولید آنها نیز ساده است. شما می توانید با سرمایه گذاری اندک راه اندازی کسب و کار تولیدی خود را انجام دهید.

تولید شامپو، بازار خوبی دارد و تقاضا برای آن در حال افزایش است. با این حال شما باید شامپوهایی با کیفیت مناسب تولید کنید، چرا که رقابت در این بازار بسیار بالاست.

تولید لوازم جانبی گوشی

یکی دیگر از کسب و کارهایی که در اینجا به آن اشاره شده، تولید لوازم جانبی گوشی است. از آنجایی که در حال حاضر افراد زیادی صاحب تلفن همراه هستند، بازار بزرگی برای لوازم جانبی گوشی وجود دارد و راه‌های مختلفی برای استفاده از این لوازم جانبی وجود دارد. چاپ بر حسب تقاضا، قاب های دست ساز و موارد دیگر از راه های تولید محصولات جانبی گوشی است.

تولید و فروش کالاهای دست ساز و خانگی

شما می توانید صابون، شمع و لوازم تزئینی را خودتان تولید کنید و به فروش برسانید. برخلاف بسیاری از ایده‌های دیگر در این لیست، باید حمل و نقل و مدیریت موجودی را در نظر بگیرید، اما می‌توانید به‌صورت ساده بر اساس هر سفارش یا با یک دسته کوچک شروع کنید.

طراحی، تولید و فروش محصولات چاپی

تیشرت، کلاه، قاب گوشی، هودی، دامن، کیف راحتی و غیره، همگی از محصولاتی هستند که شما می توانید با طراحی و چاپ تصاویر خلاقانه بر روی آنها، درآمد کسب کنید.

سقف عرشه فولادی یک سازه فلزی است که از ورق های گالوانیزه موج دار تشکیل می شود و برای استفاده به عنوان سقف سازه ای در انواع ساختمان ها طراحی و مهندسی شده است. هدف ما از این مقاله بررسی ویژگی های مهم سقف عرشه فولادی است.

0

سقف عرشه  فولادی یک پنل فلزی است که به عنوان سازه ای برای حمل مصالح که در بالای عرشه فولادی اعمال می شوند، طراحی شده و به طور گسترده ای برای ساختمان های تجاری و چند طبقه استفاده می شود. این نوع سقف بارهای مرده و زنده ای را که سقف در معرض آن قرار می گیرد تحمل می کند. بار مرده اشاره به وزن مصالح ساختمانی مانند عایق دارد و بار زنده به وزنی که از تردد افراد ایجاد می شود، اشاره دارد. سقف عرشه فلزی در چندین پروفیل و شیارهای مختلف وجود دارد. هرچه شیارهای عرشه فولادی عمیق‌تر باشد، می‌تواند وزن بیشتری را تحمل کند.

یکی از ویژگی هایی که خرید عرشه فولادی را مقرون به صرفه می دارد، نصب سریع آنهاست که منجر به تسریع در انجام پروژه ها خواهد شد. حمل آسان به همراه نصب سریع، سبب شده تا این ابزار، طرفداران بسیاری را به خود اختصاص دهد. برای مثال حمل چندین عرشه فلزی به طور همزمان با استفاده از جرثقیل، به کاهش مدت زمان استفاده از جرثقیل و به تبع آن، کاهش هزینه ها خواهد شد.

اجزای یک سقف عرشه فولادی

در یک ساختمان تجاری یا چند طبقه، سقف عرشه فولادی تنها یکی از اجزای سیستم سقف است. یک سیستم سقف فلزی از چند جزء اصلی تشکیل شده است.

1. ورق گالوانیزه فولادی، ورق گالوانیزه اصلی ترین اجزای ساخت عرشه های فولادی هستند که بر اشکال مختلف و با عمق شیارهای مختلفی تولید می شوند، ورق های گالوانیزه که در تولید سقف عرشه فولادی تولید می شوند معمولا دارای شیارهایی به شکل ذوزنقه هستند.

گل میخ ابزاری است که وظیفه آن اتصال ورق های فولادی به بتن و سایر اجزاست و علاوه بر این به توزیع نیروی برشی بین ورق فولادی و بتن نیز کمک بسیای می کند. این ابزار، به ورق فولادی جوش داده شده و نقطه اتصال فولاد و بتن است.

2. آرماتور پس از جوش دادن گل میخ، نوبت اتصال میله گرد و یا آرماتوربندی است. استفاده از آرماتور ها در سقف عرشه فولادی مزایای بسیاری دارد که یکی از مهمترین آنها افزایش تحمل نیرو و فشار کششی و مقاومت بتن است.

سقف عرشه فولادی فقط برای پشت بام نیست

سقف عرشه فولادی تنها یکی از انواع عرشه های فلزی است. عرشه فلزی به عنوان عرشه سقف، عرشه کف، عرشه فرم، عرشه سلولی و عرشه صوتی تولید می شود. عرشه فولادی یک محصول محبوب برای استفاده در ساختمان های تجاری، چند طبقه، نیم طبقه و سازه های دیگر است.

موارد استفاده از عرشه فولادی:

• پوشش سقف سوله
• شیروانی
• ساختمان و ویلا
• عرشه فولادی
• حصارکشی کارگاهی
• دستگاه های صنعتی
• لوله های تجاری
• صنعت کشاورزی
• کانتینر

 شرکت فولادیار کوروش، تولید کننده انواع مصنوعات فلزی است که  عرشه فولادی های خود را در انواع مختلف با گام ۶۵ و ۷۵ تولید و به بازار عرضه نموده است. شما می توانید جهت سفارش این محصولات، هم به صورت حضوری و هم به صورت آنلاین اقدام نمائید.

تفاوت مخلوط های گاز غواصی

بسیاری از غواصان به سادگی گاز موجود در مخزن خود را «اکسیژن» یا «هوا» می نامند؛ بدون اینکه واقعا بدانند از چه چیزی ساخته شده است. برای برخی، این فقط یک اصطلاح رایج است و به خوبی می دانند که گاز استاندارد غواصی هوای خوب و قدیمی است. اما غواصان می توانند گازهای دیگر از جمله نیتروکس معمولی و همچنین مخلوط های فنی را تنفس کنند. اگر شما هم به دنبال تفاوت بین انواع مخلوط گازی غواصی هستید، تا پایان این مقاله با ما همراه باشید.

هوا (79 درصد نیتروژن، 21 درصد اکسیژن)

هوا گازی حاوی اکسیژن کافی برای نگه داشتن ما در زیر آب است، و از آنجایی که در اطراف ما وجود دارد، ارزان است. نکته منفی این است که در اعماق آب، بافت بدن نیتروژن را جذب می کند. در هنگام صعود، بافت ها این نیتروژن اضافی را در فرآیندی به نام خارج کردن گاز آزاد می‌کنند. بار نیتروژن زمان غواصی و سرعت صعود را محدود می کند. همچنین هر چه غواصی عمیقتر شود، نیتروژن مخدر شده و بدن به طور فزاینده ای ضعیف می شود. بنابراین حداکثر عمق برای غواصی تفریحی 130 فوت (40 متر) است. وقتی از ارتفاع 184 فوتی (56 متری) فراتر می رویم، هوا خود سمی می شود.

در دسترس بودن: تقریبا همه جا

بهترین استفاده برای: غواصی های تفریحی تا 130 فوت (40 متر)

هزینه: همیشه در قیمت دوره یا غواصی سرگرم کننده در استراحتگاه گنجانده شده است. مغازه های غواصی هزینه کمی برای پر کردن یک سیلندر دریافت می کنند.

NITROX  (تا 40٪ اکسیژن)

نیتروکس حاوی 22 تا 40 درصد اکسیژن است. رایج ترین مخلوط ها اکسیژن 32 و 36 درصد هستند که به نام های EAN32 و EAN 36 نیز شناخته می شوند.

از آنجایی که نیتروکس حاوی اکسیژن بیشتری است، نیتروژن کمتری نیز دارد. در نتیجه بدن شما نیتروژن کمتری را در یک عمق معین در مقایسه با غواصی با کپسول هوا جذب می کند.

در دسترس بودن: از میان مخلوط‌های گاز غواصی، این یکی است که به طور گسترده در استراحتگاه‌های شلوغ موجود است. مکان‌های دورتر غواصی ممکن است نیتروکس را ارائه ندهند. اگر مایل به استفاده از آن هستید، از قبل بررسی کنید. به خاطر داشته باشید که برای غواصی این گاز مدرکی دال بر گواهی ارائه دهید.

بهترین استفاده برای: غواصی تکراری و چند روزه، مانند لایو برد. دوره تخصصی نیتروکس همه چیزهایی را که برای استفاده ایمن از نیتروکس نیاز دارید را پوشش می دهد.

هزینه: هزینه در دوره نیتروکس شما لحاظ می شود و شما اغلب برای هر غواصی در استراحتگاه هزینه کمی می پردازید. مغازه های غواصی هر سیلندر را شارژ می کنند.

TRIMIX

اکنون ما کاملاً وارد قلمرو فنی غواصی شده ایم. تریمیکس مخلوطی از اکسیژن، نیتروژن و هلیوم است. چرا هلیوم اضافه کنیم؟ ما می دانیم که هر چه عمیق تر می شویم، نیتروژن مخدر می شود. از طرف دیگر، هلیم یک گاز بی اثر است که با بدن ما در اعماق غواصی معمولی واکنش نشان نمی دهد. بنابراین اگر مقداری از نیتروژن را با هلیوم جایگزین کنیم، می توانیم به عمق بیشتری برویم.

این مخلوط ها به غواصان فنی اجازه می دهند تا در ارتفاع 197 فوتی (60 متری) بچرخند  و در واقع غواصی خود را به خاطر بسپارند.

غواصی در عمق 197 فوتی نیاز به هیپوکسیک تریمیکس دارد. در این مخلوط هلیوم جایگزین مقداری از نیتروژن و اکسیژن می شود. انجام این کار خطر سمیت اکسیژن را در اعماق حدود 328 فوت (100 متر) کاهش می دهد. یک مخلوط هیپوکسیک معمولی در این عمق 10/70 (10 درصد اکسیژن و 70 درصد هلیوم) خواهد بود.

در دسترس بودن: از اواسط دهه 2000 به طور گسترده در دسترس است، اما فقط برای غواصان فنی در استراحتگاه هایی که دوره های غواصی فنی و همچنین غواصی سرگرم کننده ارائه می دهند. غواصان قبل از انجام یک دوره آموزشی trimix باید دوره های متعدد tec را بگذرانند. به خاطر داشته باشید که برای غواصی این گاز مدرکی دال بر گواهی ارائه دهید.

بهترین استفاده برای: گاز تنفسی غواصی بیش از 130 فوت (40 متر)، یا اگر مستعد ابتلا به نارکوز هستید.

هزینه: هلیوم بسیار گران است و هزینه پر کردن مخازن بسته به عمق و پیکربندی تجهیزات بسیار متفاوت است. افرادی که غواصی های عمیق زیادی انجام می دهند برای کاهش هزینه های گاز از دستگاه تنفس مجدد استفاده می کنند.

گازهای فشرده سازی: نیتروکس 40 تا 99 درصد و 100 درصد اکسیژن

اگر در حال غواصی رفع فشار هستید، استفاده از هوا برای توقف های دکو به دلایل زیادی ایده بدی است. عمدتاً بسیار ناکارآمد است، زیرا توقف های دکو شما بسیار طولانی خواهد بود. تمام نیتروژنی که بدن شما در طول یک غواصی دکو انباشته می کند، می تواند خیلی سریع تر از بین برود؛ اگر درصد بالایی از اکسیژن را در ایستگاه‌های دکو کم عمق تنفس کنید. مخلوط های رایج 50 درصد یا 80 درصد نیتروکس و 100 درصد اکسیژن هستند. با این حال، شما باید یک غواص فنی آموزش دیده باشید تا خطرات و مزایای مربوط به تنفس درصدهای بالاتر اکسیژن را درک کنید و مهارت های لازم برای غواصی ایمن را به دست آورید.

در دسترس بودن: فقط برای غواصان فنی واجد شرایط در استراحتگاه هایی که دوره های غواصی فنی ارائه می دهند در دسترس است. برای اجاره مخازن باید به عنوان یک Nitrox/Tec 40 پیشرفته یا روش های رفع فشار/Tec45 غواص واجد شرایط باشید. به خاطر داشته باشید که برای غواصی این گاز مدرکی دال بر گواهی ارائه دهید.

بهترین استفاده برای: غواصی رفع فشار

هزینه: کمی گرانتر از نیتروکس

گازهای تجاری و خارجی

صنعت غواصی تجاری معمولا از هلیوکس به جای تریمیکس استفاده می کند. این مخلوط از هلیوم و اکسیژن را می توان در عمق تا 984 فوت (300 متر) استفاده کرد. هلیوم در این اعماق به مواد مخدر تبدیل می شود و بدن مستعد ابتلا به سندرم عصبی با فشار بالا (HPNS) می شود. هیدروکس مخلوطی از هیدروژن و اکسیژن است. غواصان تجربی تجاری که خط لوله نفت و گاز را در عمق 1752 فوتی (534 متری) گذاشته بودند، از این گاز استفاده کردند.

فروش گاز تنفسی غواصی

پارس هوای البرز با بهره گیری از دانش متخصصین خود و ماشین آلات و تجهیزات به روز، انواع مخلوط گازی، از جمله گاز تنفسی غواصی را با تضمین کیفیت به مشتریان خود ارائه می دهد. جهت کسب اطلاعات بیشتر به نشانی https://parshavayealborz.com/ مراجعه فرمایید.

منبع: https://scubadiverlife.com/difference-scuba-diving-gas-mixes/

پروبیوتیک چیست؟

پروبیوتیک ها ترکیبی از باکتری های مفید زنده و یا مخمرهایی هستند که به طور طبیعی در بدن شما زندگی می کنند. معمولاً به باکتری ها به عنوان چیزی که شما را بیمار می کند با دید منفی نگریسته می شود. با این حال، شما به طور مداوم دو نوع باکتری در بدن خود دارید؛ باکتری های خوب و باکتری های بد. هنگامی که عفونت می کنید، باکتری های بد بیشتری وجود دارد که سیستم شما را از تعادل خارج می کند.

پروبیوتیک ها از باکتری های خوب تشکیل شده اند که به حفظ سلامت بدن و عملکرد خوب کمک می کنند. این باکتری خوب از بسیاری جهات به شما کمک می کند، از جمله مبارزه با باکتری های بد در صورت داشتن مقدار زیاد آن، به شما کمک می کند احساس بهتری داشته باشید. مصرف مکمل های پروبیوتیک راهی ساده برای افزودن باکتری های خوب به بدن شما می باشد.

پروبیوتیک های مفید (میکروب ها) در کجای بدن زندگی می کنند؟

اگرچه رایج ترین مکان مرتبط با میکروب های مفید روده شما (بیشتر روده بزرگ) است، اما مکان‌های مختلفی در بدن و روی بدنتان وجود دارد که میزبان میکروب های خوب است. این نقاط با «جهان بیرون» در تماس هستند و شامل موارد زیر می شوند:

• روده
• دهان
• واژن
• مجاری ادراری
• پوست
• ریه ها

پروبیوتیک ها چگونه کار می کنند؟

وظیفه اصلی پروبیوتیک ها یا باکتری های خوب، حفظ تعادل سالم در بدن شماست. به این فکر کنید که بدن خود را در حالت خنثی نگه دارید. هنگامی که بیمار هستید، باکتری های بد وارد بدن شما می شوند و تعداد آن ها افزایش می یابد. این کار بدن شما را از تعادل خارج می کند. باکتری های خوب با باکتری های بد مبارزه می کنند و تعادل را به بدن باز می گردانند و باعث می شوند احساس بهتری داشته باشید.

باکتری های خوب با حمایت از عملکرد سیستم ایمنی و کنترل التهاب، شما را سالم نگه می دارند. انواع خاصی از باکتری های خوب نیز در موارد زیر به شما کمک می کنند:

• به بدن خود در هضم غذا کمک کنید.
• باکتری های بد را کنترل کنید تا شما را بیمار نکنند.
• ویتامین ایجاد کنید.
• برای جلوگیری از ورود باکتری های بدی که ممکن است مصرف کرده باشید (از طریق غذا یا نوشیدنی) از سلول هایی که روده شما را پوشانده اند، حمایت کنید.
• تجزیه و جذب داروها.

این عمل متعادل کننده به طور طبیعی همیشه در بدن شما اتفاق می افتد. برای تحقق آن نیازی به مصرف مکمل های پروبیوتیک ندارید. باکتری های خوب فقط یک بخش طبیعی از بدن شما هستند. خوردن یک رژیم غذایی متعادل و غنی از فیبر در هر روز به حفظ تعداد باکتری های خوب در سطح مناسب کمک می کند.

مکمل پروبیوتیک

با توجه به نقش پررنگ پروبیوتیک ها بر سلامتی و اهمیت وجود آن ها در بدن به میزان کافی، مکمل های غذایی حاوی پروبیوتیک جایگاه ویژه ای را در رژیم غذایی افراد به خود اختصاص می دهند. مکمل اکتیو پروبیوتیک فوراور نیز یکی از همین محصولات است که به خوبی جذب سیستم گوارشی شده و عملکرد خود را به بهترین نحو ممکن به انجام می رساند.

این محصول را می توانید با خیال راحت از فروشگاه فوراور کالا (https://www.foreverkala.com/) به عنوان نماینده رسمی این کمپانی خریداری نمایید.

یکی از مشکل ترین کار ها برای تکمیل آشپزخانه خود، انتخاب شیرآلات است. خرید شیرآلات به دلیل انواع سبک ها، مواد و روکش های مختلف و قیمت های متفاوت، کار را برای ما سخت میکند اما چاره کار چیست؟ چاره کار در این است که اطلاعات خود را پیش از خرید بالا ببرید و نکات مهمی را که باید در هنگام خرید به آنها توجه نمایید، به طور کامل بشناسید. در اینجا میتوانید با 6 نکته طلایی در هنگام خرید شیرآلات آشنا شوید.

ظاهر همه چیز نیست!

اکثر مردم شیرآلات را تنها بر اساس ظاهر انتخاب می کنند اما این یک اشتباه بزرگ است. این موضوع را که ظاهر اهمیت دارد، کتمان نمیکنیم اما شما تنها با خرید شیرآلات بر اساس ظاهر آنها نمیتوانید ویژگی هایی مانند کیفیت، راحتی و قابلیت اطمینان طولانی مدت را به دست آورید. پس حتما این نکته را که ظاهر همه چیز نیست، مدنظر خود قرار دهید.

به اندازه کافی هزینه کنید اما نه زیاد.

توجه به این جمله که " به اندازه کافی هزینه کنید اما نه زیاد " میتواند منجر به خرید منطقی و معقولانه برای شما گردد. شما ممکن است با هزینه کم یک شیر آب عالی تهیه کنید اما با هزینه کم و نه کافی به احتمال بسیار بالا در این کار موفق نخواهید شد و شیرآلاتی که نصیبتان میشود، شیرآلاتی فاقد کیفیت لازم خواهد بود. همچنین در برخی موارد شما بدون نیاز به برخی از ویژگی ها، متحمل به پرداخت هزینه های اضافی میشوید که عملا هیچ کدام آنها به کار شما نمی آید. پیشنهاد میشود برای آنکه یک شیر با کیفیت و با قیمت مناسب خریداری کنید، شیرآلات قهرمان یا شیرآلات KWC را مدنظر خود قرار دهید.

ارتفاع شیرآلات را بررسی کنید.

یکی از نکاتی که در هنگام خرید شیرآلات حتما باید به آن توجه نمایید، ارتفاع شیر است. شیرآلات از نظر ارتفاع و دسترسی بسیار متفاوت هستند و در بیشتر مواقع این نکته مشکلی برای شما ایجاد نمیکند اما به طور مثال اگر قفسه ای بالای سینک ظرفشویی آشپزخانه خود دارید، ممکن است یک شیر بلند کار شما را سخت کند یا اگر سینک ظرفشویی آشپزخانه شما 3 لگنه است، خرید شیر با ارتفاع کوتاه نیاز شما را برآورده نمیکند؛ زیرا شیر با ارتفاع کوتاه نمیتواند به طور کامل تمامی سینک ظرفشویی را پوشش دهد.

آبکاری اهمیت دارد.

آبکاری به روکشی گفته میشود که بر روی شیرآلات قرار میگیرد. شاید در تیزرهای تبلیغاتی شیرآلات شودر این جمله را که آبکاری مهم است، شنیده باشید و به سادگی از کنار آن گذشته باشید اما در حقیقت آبکاری شیرآلات اهمیت ویژه ای دارد و به صورت مستقیم در دوام شیرآلات موثر است. اکثریت قریب به اتفاق شیرها دارای روکش کروم، نیکل و برنز هستند. همه این سطوح با دوام بوده و ظاهر خوب خود را برای سالها حفظ میکنند اما برخی از آنها دوام بیشتری نسبت به بقیه دارند.

کروم با دوام ترین روکش شیرآلات محسوب میشود و در قابلیت تمیز کردن نیز بهترین است. به همین دلیل همیشه برای آشپزخانه ها، حمام ها و سرویس های بهداشتی گزینه نخست به شمار میرود. اگر شیر آب شما در طول رو به دفعات بالا مورد استفاده قرار میگیرد، بهترین گزینه برای مقاومت طولانی مدت شیرآلات با روکش کروم است.

روکش فلز نیکل معمولاً برچسب "برس" ، "ساتن" یا "فولاد ضد زنگ" دارند و از درخشندگی مات برخوردار است. آنها مقاومت خوبی دارند اما مستعد اثر انگشت و لکه های آبی هستند؛ بنابراین تمیز نگه داشتن آنها سخت تر خواهد بود. برخی از آنها دارای روکش های خاصی هستند که لکه ها را کاهش می دهد اما این پوشش به اندازه فلز کروم دوام ندارد و ممکن است تراشیده یا ساییده شود.

شیرآلات برنزی رنگ قهوه ای دارند و اغلب آنها را برنز "روغن زده" یا "مالیده" می نامند. این روکش برخلاف دو نوع روکش قبلی به صورت روکش فلزی نیست؛ به همین دلیل به با دوامی دو نوع قبلی نیست. البته به تازگی نوعی آبکاری های خاصی پدیدار شده است که شیرآلات رنگی براق به وسیله انها تولید میشوند. این نوع شیرآلات به دلیل تکنولوژی خاصی که در آبکاری آنها به کار میرود، قیمت بالایی دارند و مطمئنا برای همه اقشار مناسب نخواهند بود.

سوراخ های سینک ظرفشویی خود را بشمارید!

یکی از تغییراتی که افراد علاقه مند به انجام آن هستند، تغییر شیرآلات آشپزخانه از دو دسته به یک دسته است؛ زیرا شیرآلات به دو دسته دیگر قدیمی شده است و در آشپزخانه های مدرن دیگر این نوع شیرآلات جایی ندارند. بیشتر سینک ها دارای سه سوراخ هستند: یکی برای دسته گرم، یکی برای قسمت سرد و دیگری زیر دهانه. برخی از شیرهای تک دسته شامل صفحه ای برای پوشاندن سوراخ های اضافی هستند اما برخی از این قابلیت به بهره میباشند. بنابراین شیرآلاتی را انتخاب کنید که این قسمت را بپوشاند اما اگر گزینه مدنظر شما این قابلیت را نداشت، برای پر کردن آن سوراخ اضافی میتوانید از مخزن مایع ظرفشویی استفاده نمایید.

یک دسته ساده تر است.

شیرآلات با دو دسته از لحاظ تقارن جذابیت خاصی دارد و برای حمام ها به ویژه حمام های سنتی بسیار مناسب است اما از لحاظ کاربردی شیرهای تک دسته راحتتر هستند. شما با استفاده از شیرآلات تک دسته به آسانی میتوانید آب را در دمای دلخواه خود قرار دهید. خبر خوش برای خانم ها هم این است که با خرید شیرآلات تک دسته، یک دسته کمتر برای تمیز کردن خواهند داشت.

این 6 نکته عنوان شده در این مقاله، مهمترین نکاتی است که با توجه به آنها به هیچ عنوان در خرید شیرآلات مشکلی نخواهید داشت و از تهیه شیرآلاتی با کیفیت خرسند خواهید بود.

سردرد بعد از مشروب، علامت معمول خماری است. انواع مختلفی از درمان های احتمالی برای سردرد بعد از مشروب و نشویدن الکل وجود دارد، اما شواهد علمی زیادی نشان نمی دهد که چقدر می توانند موثر باشند. بهترین راهکار این است که از نوشیدنی مایعات الکلی خودداری کنید تا اینکه نه سردرد بعد مشروب بگیرید و نه تگری بزنید!

به عقیده وبسایت معتبر medicalnewstoday  بهترین راه برای جلوگیری از سردرد بعد از مصرف الکل، نوشیدن کم و متعادل است. (نه اینکه ی دبه 4 لیتری بشینی بخوری سلامتی داداشیا!)

با این حال، اگر فردی سردرد بعد از نوشیدن الکل پیدا کند، روش هایی وجود دارد که می تواند این درد را کنترل کند.

آیا برای درمان فردی که دچار سردرد بعد از الکل میشود، راهکاری وجود دارد؟

طبق ادعای موسسه ملی اعتیاد به الکل امریکا، راهکاری علمی و اثبات شده برای درمان سردرد بعد از مصرف الکل وجود ندارد و تنها راه بهبود این سردرد این است که صبر کنید تا مواد سمی از بدن به مرور خارج شود. با اینحال با استفاده از تکنیک های زیر میتوان میزان سردرد بعد از مشروب را کم کرد:

1- آبرسانی به بدن

الکل باعث می شود افراد نیاز به دفع ادرار داشته باشند زیرا باعث ترشح هورمونی به نام وازوپرسین می شود. این هورمون از بسیاری جهات بر بدن تأثیر می گذارد، از جمله اینکه سبب افزایش میل کلیه ها به دفع آب بدن میشود. تعریق، استفراغ و اسهال نیز از علائمی است که با خوردن مشروب تشدید شده و می تواند منجر به کم آبی بدن شود. نوشیدن آب به آرامی میتواند به تامین آب بدن کمک کرده و سردرد را تسکین دهد. به علاوه سرم ها و محلول های الکترولیت (حل کردن مقداری نمک و شکر در آب) هم میتوانند این امر را تسریع کنند.

2- خوردن کربوهیدرات

بخش بهداشت دانشگاه هاروارد تاکید میکند که نوشیدن الکل می تواند سطح قند خون را کاهش دهد بنابراین برخی از خستگی ها و سردردهای مرتبط با خماری بعد الکل ممکن است به دلیل کاهش سوخت رسانی به مغز باشد. استفاده از کربوهیدرات مناسب و ملایم مانند یک نان تست به آرامی میتواند به کاهش علائم سردرد و تهوع بعد از مشروب منجر شود.

3- مسکن های بدون نسخه

فرد می تواند از داروهای مسکن مانند آسپیرین یا ایبوپروفن مانند هر سردردی استفاده کند. با این حال، این مسکن ها می توانند ترشح اسید را افزایش دهند و به طور بالقوه مخاط معده را تحریک کنند. یادتان باشد که استامینوفن مصرف نکنید، چرا که ترکیب این قرص با الکل، میتواند آثار مخربی روی کبد بگذارد.

4- عسل میتواند مفید باشد.

عسل و ویتامین گروه ب به بازسازی بدن و تقویت آن کمک بسیاری میکنند. برای خرید یک عسل طبیعی و اصل، به این لینک از سایت فوراور ایران مراجعه کنید.

منبع: https://www.forever-iran.co

همه ما در زندگی پسته خورده ایم و خاطرات بسیاری از تجربه طعم آن در پس ذهن خود داریم. پسته برای من یادآور لحظات قبل از امتحانات است و برای دیگران خاطرات متفاوتی را تداعی میکند. نکته بسیار مهمی که شاید کمتر به آن توجه شده باشد، فواید پسته است که در هیاهوی طعم بینظیر آن گم شده است. ما در این مقاله قصد داریم به 9 خاصیت شگفت انگیز پسته که شاید کمتر در مورد آن بدانید، بپردازیم.

پسته چیست؟

پسته یکی از قدیمی ترین مغزهای خوراکی است و معمولاً در سراسر دنیا در آشپزی و به عنوان میان وعده استفاده میشود. رشد درخت پسته حدود 10 تا 12 سال طول میکشد و دانه های آن به صورت خوشه ای میباشد. مغزهای پسته فصلی نیستند و شما میتوانید خرید پسته مورد نیاز خود را در تمام طول سال انجام دهید.

ارزش غذایی پسته

پسته یکی از معدود مغزهایی است که دارای تعادل کامل میان مواد مغذی از جمله کربوهیدرات ها، پروتئین، اسیدهای آمینه، چربی ها و فیبرهای غذایی است. طبق تحقیقات به عمل آمده، آنها همچنین سرشار از مواد معدنی مانند فسفر، پتاسیم، کلسیم، آهن، منیزیم، روی، مس و سدیم هستند.

این مواد مغذی تمام آن چیزی که پسته در اختیار شما قرار میدهد نیست و پسته شامل ویتامین های اساسی مانند ویتامین های گروهB ، ویتامین هایA ،C ، E وK نیز میباشد. پسته در مقایسه با بسیاری دیگر از مغزها و میوه های خشک با مقادیر مشابه، کالری و چربی کمتری دارد.

خواص پسته برای سلامتی

• خواص آنتی اکسیدانی

طبق مطالعه منتشر شده در مجلات معتبر، علاوه بر مغز پسته، حتی پوست پسته نیز حاوی مقدار قابل توجهی آنتی اکسیدان است. آنتی اکسیدان ها رادیکال های آزاد تشکیل شده در بدن را پس از متابولیسم سلولی خنثی میکنند و خطر بیماری هایی مانند سرطان و بیماری های قلبی را کاهش میدهند.

• بهبود سلامت قلب

مصرف مرتب پسته به عنوان بخشی از یک رژیم غذایی متعادل، میتواند سطح کلسترول مضر بدن (LDL) را کاهش دهد. آنتی اکسیدان ها، فیتواسترول ها و اسیدهای چرب اشباع نشده برای تقویت قلب سالم عالی هستند. آجیل ها همچنین منبع قوی اسید آمینه ای به نام ال آرژنین هستند که از تصلب شریان ها و تشکیل لخته های خون جلوگیری میکند.

• کنترل وزن

پسته انتخاب بهینه افرادی هستند که قصد دارند رژیم بگیرند. پسته با کالری کم، پروتئین بالا، چربی اشباع کم و چربی های اشباع نشده بالا، گزینه مناسبی برای مدیریت ایده آل وزن است. محققان مرکز تغذیه انسانی در ایالت کالیفرنیا خواص کنترل وزن آن را تأیید کرده اند.

• کمک به سلامت چشم

پسته حاوی آنتی اکسیدان های کاروتنوئید مانند لوتئین و زاکسنتین است. این آنتی اکسیدان ها، طبق انجمن بینایی سنجی ایالات متحده، در کاهش خطر ابتلا به بیماری آب مروارید چشم وابسته به سن در سالمندان کمک میکنند. پس اگر مشکل آب مروارید چشم دارید، خرید آجیل آن هم از نوع پسته را پشت گوش نیاندازید.

• بهبود هضم غذا

یکی دیگر از فواید پسته برای سلامتی بدن انسان ها این است که آن منبع خوبی از فیبر است که سبب هضم راحتتر غذل میشود. یک وعده مصرف پسته حدود یک اونس یا 30 گرم پسته حاوی حدود 3 گرم فیبر است که بیش از آن مقداری است که دستگاه گوارش برای هضم مطلوب غذا به آن نیاز دارد.

• مفید برای کم خونی

پسته دارای محتوای مس زیادی است که به جذب بیشتر آهن در بدن از منابع غذایی کمک میکند. این میتواند به مبارزه با بیماری هایی از جمله کم خونی کمک نماید. هرآنچه که جذب آهن در بدن بیشتر صورت پذیرد، هموگلوبین خون نیز افزایش پیدا میکند و با این وجود میتوان شاهد بهبود کم خونی در بدن فرد بیمار بود.

• مراقبت از پوست

فایده دیگر پسته برای سلامتی بدن در کمک به سلامت پوست است. در مراقبت از پوست، آنتی اکسیدان ها و اسیدهای چرب سالم غیر اشباع بیشترین تاثیرگذاری را دارند. رئغن پسته همچنین به عنوان یک ماده حامل خوب یا روغن پایه عمل میکند؛ زیرا به عنوان ماده ای در درمان های سنتی مانند رایحه درمانی و ماساژ درمانی سنتی از آن استفاده میشود.

• تقویت قوای جنسی

طبق مجله بین المللی تحقیقات ناتوانی جنسی، پسته میتواند روی قوای جنسی در مردان تأثیر بگذارد. مطالعات نشان داده است که آن دسته از مردانی که به مدت سه هفته روزانه حدود 100 گرم از این آجیل استفاده کرده اند، عملکرد نعوظ خود را حدود 50 درصد بهبود بخشیدند. این امر با اسکن اولتراسوند جریان خون در بدن آقایان تأیید شده است.

• کنترل دیابت

افراد مبتلا به بیماری دیابت میتوانند از خواص این آجیل در جهت بهبود آن بهره مند شوند. آنتی اکسیدان های موجود در پسته به کاهش روند گلیکاسیون کمک میکنند و به همین دلیل مصرف پسته میتواند در کنترل  قند خون کمک نماید.

ویژگی های گفته شده تنها گوشه ای از خواص بیشمار پسته است و اگر علاقه مند درباره بیشتر دانشتن در مورد خواص پسته هستید، بر روی لینک زیر کلیک نمایید.

https://alokhoshkbar.com/properties-of-pistachios/

عوارض مصرف زیاد پسته

• افزایش وزن

گرچه از بسیاری از مغزهای دیگر کالری و چربی کمتری دارد، اما برقراری تعادل در مصرف ان اهمیت بالایی دارد. اگر روزانه بیش از مقدار مجاز پسته مصرف کنید، این مغز پر پروتئین می تواند باعث افزایش وزن شما شود.

• فشار خون

پسته خام در افزایش فشار خون تاثیری ندارد اما با مصرف زیاد پسته بو داده یا شور شده، کم کم به بیماری فشار خون مبتلا خواهید شد. به همین جهت پیشنهاد میشود افرادی که سابقه فشار خون دارند، از مصرف پسته شور جدا خودداری نمایند.

• مشکلات گوارشی

اگر بدن شما به ترکیبات فروکتان موجود در پسته واکنش نشان دهد، ممکن است باعث ناراحتی گوارشی شود. عوارض جانبی ممکن است شامل یبوست، نفخ شکم، درد شکم و اسهال باشد.

نتیجه گیری

در این مقاله به 9 ویژگی مهم و شگفت انگیز پسته پرداختیم و این موضوع نشان داد مصرف این آجیل تا چه حد اهمیت دارد. البته این نکته فراموش نشود که برای خرید پسته به فروشگاه های معتبر خرید آجیل مراجعه نمایید؛ زیرا برخی از فروشگاه با محصولات بی کیفیت و کهنه خود سلامت مشتریان را به خطر می اندازند تا سود بیشتری نصیبشان گردد. به همین جهت در هنگام خرید، نهایت دقت را به کار گیرید تا دچار این مشکلات نشوید.

منبع انگلیسی: https://www.organicfacts.net/health-benefits/seed-and-nut/health-benefits-of-pistachio.html

به گزارش سایت برتری، شاید تا به حال با تخته سه لایی آشنا نشده باشید و یا اینکه نام آن را تنها در اینترنت دیده باشید. آیا میدانید که امروزه چرا این محصول از اهمیت بالایی برخوردار است و در صنایع صنعتی به آن نگاه ویژه ای مینمایند؟ وقت آن رسیده است که دیگر با کاربردهای شگفت انگیز این تخته چوب آشنا شوید و در مواقع لزوم از این محصول استفاده نمایید.

تخته سه لایی

تخته سه لایی که در برخی مواقع به آن تخته چندلایی نیز گفته میشود، یک تخته چوب صنعتی است که از به هم چسباندن چند ورق چوبی به صورت لایه ای تشکیل میشود. اهمیت استفاده از این تخته چوب، به جهت استحکام بالای آن است. نحوه خاص چسباندن ورق های چوبی به یکدیگر سبب شده است تا تخته سه لایی نسبت به دیگر انواع تخته چوب، استحکام بسیار بالاتری داشته باشد.

ویژگی مهم دیگر این نوع تخته چوب، وزن سبک آن است. شاید باور این موضوع کمی سخت باشد اما استحکام بالای تخته سه لایی با وجود وزن کمتر آن، نکته ای است که حقیقت دارد. تخته های چوبی سنگین همواره معضلات خاص خود را دارند و استفاده از آنها برای افرادی که با این تخته چوب های سنگین کار میکنند، بسیار سخت است. به همین دلیل با تولید تخته سه لایی یکی از مهمترین مشکلات افراد در این حوزه برطرف شد.

کاربردهای تخته سه لایی

به دو ویژگی شاخص تخته سه لایی در قسمت قبلی پرداختیم و همین دو ویژگی سبب شده اند که کاربردهای تخته سه لایی بسیار بیشتر از دیگر انواع تخته چوب باشد. البته تخته سه لایی از ویژگی های مهم دیگری نیز برخوردار است که در این باره میتوان به ضد آب و رطوبت بودن تخته سه لایی، تولید در ابعاد بزرگ، سازگاری با محیط زیست و عدم ترک خوردگی و پیچ خوردگی آن در زمان اتصال با میخ و پیچ اشاره نمود.

همین ویژگی های منحصربفرد، تخته سه لایی را به یکی از پرکاربردترین فرآورده های چوبی در جهان تبدیل نموده است. مهمترین کاربردهای تخته سه لایی عبارتند از:

• استفاده در کابینت سازی
• استفاده در صنعت مبلمان
• استفاده در ساخت دربهای چوبی
• استفاده در ساخت جعبه های بسته بندی
• استفاده در ساخت غرفه ها
• استفاده در قالب بندی ساختمان
• استفاده در ساخت اسباب بازی های چوبی
• استفاده در صنایع نظامی دریایی و هوایی
• استفاده در کف، سقف، دیوار و پله های خانه های چوبی
• استفاده در ساخت وسایل چوبی تزئینی
• استفاده در ساخت پالت های چوبی
• استفاده در ساخت بیلبوردهای تبلیغاتی
• و ...

این حجم از کاربردهای مختلف در صنایع گوناگون، به خوبی نمایانگر اهمیت تخته سه لایی در صنعت کشور میباشد. این محصول در کشور متقاضیان بسیاری دارد و علاوه بر تولید، واردات آن نیز در کشور انجام میشود. بهترین نوع تخته سه لایی در دنیا، متعلق به کشور روسیه است. اگر به دنبال بهترین نوع تخته سه لایی میگردید، میتوانید تخته سه لایی روسی را برای پروژه های خود انتخاب نمایید.

همچنین تولیدکنندگان بسیاری نیز در کشور وجود دارند که از مواد اولیه مرغوب روسی برای تولید تخته سه لایی خود استفاده میکنند تا محصول نهایی آنها از بالاترین سطح از کیفیت برخوردار باشد. شما نیز میتوانید به واسطه بودجه درنظر گرفته شده برای اجرای پروژه خود، از هر دو نوع تخته سه لایی استفاده نمایید.

به گزارش سایت برتری، آلوئه ورا یکی از قدیمی ترین گیاهانی است که شناخته شده است و فواید شگفت انگیز زیادی برای پوست، سلامتی، کاهش وزن و ... فراهم می کند. در این مقاله قصد داریم 6 مزیت برتر آلوئه ورا را با شما در میان بگذاریم.

گیاه آلوئه ورا که به ظاهر کاکتوس سبز در باغچه شما کاشته شده است، نه تنها گیاهی است که ریشه در فرهنگ عامیانه و سنتی دارد، بلکه هسته اصلی یک صنعت چند میلیون دلاری است که از کرم های زیبایی گرفته تا آب میوه های سالم و مکمل های غذایی گسترش می یابد. با گذشت زمان، آلوئه ورا یکپارچه خود را در همه مواردی که ما استفاده می کنیم ادغام کرده است. اما چه چیزی باعث تمایز این گیاه معجزه آسا شده است؟

گیاه آلوئه ورا دارای یک ژل شفاف غلیظ، بسیار تلخ و به دلیل خواص درمانی باورنکردنی مشهور در سراسر جهان است. این ژل شفاف از حدود 96٪ آب، برخی ترکیبات آلی و غیر آلی تشکیل شده است. ژل این گیاه هزار درمان دارای 18 پروتئین، 20 آمینو اسید موجود در بدن، ویتامین A ،B ،C و E.

خواص آلوئه ورا برای پوست

پاک کردن لکه شمع

به گزارش سایت برتری لوکس بلاگ، به طور کلی برای پاک کردن لکه شمع چهار راهکار اصلی وجود دارد:

1. سرد کردن با یخ
2. گرم کردن موم شمع
3. استفاده از اتو
4. اسپری هوای فشرده

بهترین راه برای پاک کردن لکه شمع، استفاده از یخ برای سرد کردن آن است. با این کار، موم شمع سفت و محکم شده و به راحتی با استفاده از یک کاردک یا هر چیز لبه دار دیگری می توان آن را از سطح مورد نظر جدا نمود. پس از جدا شدن لکه از سطح، تنها اثر کمرنگی از موم روی سطح باقی می ماند که با یک پودر لکه بر یا شوینده مناسب به راحتی از بین می رود.

دومین راه، گرم کردن موم شمع می باشد. برای این کار از ابزارهایی همانند سشوار می توانید استفاده نمایید. با گرم شدن لکه، موم شمع آرام آرام ذوب می شود و با استفاده از یک دستمال تمیز می توانید آن را جمع آوری کنید. توجه داشته باشید موم ذوب شده را به آرامی از روی سطح بلند کنید؛ چرا که با کشیدن آن روی سطح، پارافین ذوب شده به بافت سطح نفوذ کرده و به سختی از بین می رود.

استفاده از اتو نیز راه حل دیگری است که بسیاری از افراد از آن استفاده می کنند. تنها کافی است یک لایه دستمال تمیز روی لکه قرار داده و اتوی داغ شده را روی آن قرار دهید. این روش نیز عملکردی درست همانند روش قبلی دارد و به همین علت طی انجام آن به هیچ عنوان نباید اتو روی سطح کشیده شود.

آخرین راه حل برای پاک کردن لکه شمع، استفاده از اسپری هوای فشرده است. با استفاده از این اسپری، لکه شمع سرد و سفت شده و با یک کاردک به راحتی از سطح جدا می شود. فرایند انجام شده در این روش نیز بسیار مشابه با استفاده از یخ می باشد.

منبع: https://www.paxanco.com/detail/39/remove-candle-stain

 نظافت چمن مصنوعی

همان طور که می دانید، چمن های مصنوعی در مقایسه با چمن طبیعی نیاز به نگهداری و مراقبت بالایی نخواهند داشت؛ اما رعایت نظافت این محصولات می تواند به ماندگاری و زیبایی بیشتر آنها کمک کند.

به منظور نظافت چمن مصنوعی کافیست ابتدا، زباله های درشت تر را با استفاده از جارو و یا چنگک های پلاستیکی برداشته و سپس با استفاده از جاروی برقی زباله های ریزتر را خارج نمائید. پس از این مرحله شما می توانید با استفاده از آب فشار قوی و شوینده های ملایم مانند شامپوی فرش، به شست و شوی چمن مصنوعی بپردازید. روش های نظافت چمن مصنوعی از انواع مختلف آلودگی ها از جمله نوشیدنی ها، فضولات حیوانی، آدامس و ... در مقاله روش های نظافت چمن مصنوعی بررسی شده است. اما یکی از مهمترین مواردی که در فصل زمستان در زمینه نظافت چمن مصنوعی با آن روبرو خواهید بود نحوه پاک نمودن برف از روی چمن مصنوعی است. در ادامه روش های نظافت برف از روی چمن مصنوعی بررسی خواهد شد.

نظافت چمن مصنوعی از برف

یکی از مهمترین نکات در هنگام نظافت چمن مصنوعی از برف، راه نرفتن روی آن است. در واقع  با قدم گذاشتن بر روی چمن مصنوعی، برف به داخل الیاف چمن نفوذ کرده و یخ می زند. علاوه بر این فشار ایجاد شده باعث آسیب به بافت چمن خواهد شد.

بهترین روش برای نظافت چمن مصنوعی از برف این است که برف به طور طبیعی آب شده و از زهکش های موجوددر قسمت زیرین تخلیه شود. زهکش های چمن مصنوعی سوراخ هایی استفاده که برای خروج آب از مابین الیاف تعبیه شده اند. اگر میزان برف پوشیده شده زیاد است، شما می توانید ابتدا با استفاده از یک بیل پلاستیکی برف های سطحی را برداشته و پس از آن برف های باقیمانده در مابین الیاف را با برس های مخصوص و یا جارو نظافت کنید. توجه داشته باشید که این عمل به طور منظم از یک قسمت از چمن شروع شده و بخش بخش انجام شود. لازم به ذکر است که استفاده از بیلچه های فلزی می تواند منجر به ایجاد آسیب هایی به الیاف چمن شود. علاوه بر این استفاده از نمک و یا مواد شیمیایی به منظور تسریع در فرایند آب شدن برف نیز می تواند منجر به تخریب بافت چمن شود.

به طور خلاصه مهمترین اقدامات در نظافت چمن مصنوعی از برف موارد زیر خواهد بود (منبع):

• عدم راه رفتن روی چمن
• عدم استفاده از نمک و یا مواد شیمیایی
• نظافت برف از روی سطح چمن با استفاده از بیل پلاستیکی
• نظافت برف از مابین الیاف با استفاده از جارو و برس

به گزارش سایت برتری: فرهنگ آمریکایی آداب و رسوم ایالات متحده را در بر می گیرد. فرهنگ شامل دین، ​​عادات غذایی، آنچه ما می پوشیم، چگونگی پوشیدن آن، زبان ما، ازدواج و خانواده، موسیقی، آنچه معتقدیم درست یا غلط است، نحوه نشستن روی میز، نحوه استقبال از بازدید کنندگان، رفتار با عزیزانمان و یک میلیون چیز دیگر را دربر میگیرد. ایالات متحده یکی از متنوع ترین کشورهای جهان در زمینه فرهنگی است. تقریباً هر منطقه از جهان بر فرهنگ آمریکایی تأثیر گذاشته است، به ویژه انگلیسی ها که از اوایل دهه 1600 کشور امریکا را استعمار کردند. فرهنگ ایالات متحده همچنین توسط فرهنگ بومیان آمریکا، آمریکای لاتین، آفریقایی ها و آسیایی ها شکل گرفته است.

عناصر اصلی فرهنگ امریکایی: زبان

سرماخوردگی چیست؟

عوامل موثر در سرماخوردگی

چاپ دیجیتال چیست؟

چاپ دیجیتال فرآیند چاپ تصاویر مبتنی بر دیجیتال است که به طور مستقیم روی انواع بسترهای رسانه ای انجام می شود. بر خلاف چاپ افست، نیازی به صفحه چاپی نیست. پرونده های دیجیتالی مانند PDF یا پرونده های انتشار پاورپوینت را می توان مستقیماً به چاپ دیجیتال ارسال کرد تا روی کاغذ، عکس، بوم، پارچه، مصنوعی، کاردستی و سایر بسترها چاپ شود.

چاپ دیجیتال یا آفست؟ مسئله این است.

چاپ دیجیتال با روشهای چاپی آنالوگ سنتی - مانند چاپ افست - متفاوت است؛ زیرا ماشینهای چاپ دیجیتال نیازی به صفحه چاپ ندارند. چاپگرهای دیجیتال به جای استفاده از صفحات فلزی برای انتقال تصویر، چاپ تصویر را مستقیماً بر روی بستر دیجیتالی چاپ می کنند. فناوری چاپ تولید دیجیتال به سرعت در حال پیشرفت است و کیفیت خروجی چاپ دیجیتال به طور مداوم در حال افزایش است. این پیشرفت ها کیفیت چاپ را ارائه می دهند که از جبران تقلید است.

چاپ دیجیتال مزایای اضافی از جمله:

• چاپ کاملا شخصی سازی شده و وابسته
• چاپ دقیق بر حسب تقاضا
• قیمت بسیار مناسب نسبت به آفست
• تناژ بالا و سرعت تولید زیاد

چاپگر دیجیتال چیست؟

انواع مختلفی از دستگاههای چاپ دیجیتال وجود دارد، از جمله این دستگاهها می توان به چاپگرهای تولیدی مانند چاپگرهای تولیدی با ورق تغذیه، دستگاه های دیجیتالی برش ورق، چاپگرهای جوهر افشان تولیدی و پرینترهای خوراک مداوم اشاره کرد. برخی از نامهای تجاری قابل تشخیص چاپگرهای دیجیتال Xerox شامل چاپگرهای تولید iGen ، Iridesse ، Versant ، Nuvera و PrimeLink و پرس دیجیتال و همچنین Xerox Brenva ، Baltoro ، Rialto ، Trivor و Impika و جوهرهای چاپی مداوم هستند.

انواع دیجیتال پرینتر ها

دستگاه های چاپ دیجیتال می توانند از همه چیز؛ از کارتن های ضخیم، مقالات سنگین وزن و کارتن های تاشو گرفته گرفته تا پارچه، پلاستیک و بسترهای مصنوعی چاپ کنند. چاپ تی شرت یک برنامه چاپ دیجیتال بسیار پر کاربرد است و برخی از چاپگرهای دیجیتال می توانند علاوه بر تی شرت ها، از جمله پارچه و پلی استر، روی سایر پارچه ها نیز چاپ کنند. چاپگر های هولوگرام امنیتی نیز بسیار دیجیتالی و عالی هستند.

مزایا و معایب چاپگر دیجیتالی

فناوری چاپ دیجیتال در تولید تقاضا و چاپ کوتاه سریع و مقرون به صرفه عمل می کند. چاپ دیجیتال همچنین بستر مناسبی برای شخصی سازی است. اگر می خواهید تصاویر و پیام ها را با استفاده از چاپ داده های متغیر (VDP) به راحتی تغییر دهید، چاپ دیجیتال تنها راه برای انجام آن است. با پیشرفت در کیفیت و سرعت چاپ، معایب قبلی چاپ دیجیتال به سرعت از بین می روند و دستگاه های چاپ دیجیتال در حال بسته شدن شکاف در خروجی افست هستند. (منبع : https://www.xerox.com/en-us/digital-printing/insights/what-is-digital-printing)

هولوگرام امنیتی برای تامین اصالت و جلوگیری از جعل محصولات توسط تمامی کسب و کارهایی که با محصول تولیدی مرتبط هستند، بکار میاید. هولوگرام دارای انواع مختلفی است از جمله هولوگرام آماده، دو بعدی، سه بعدی، فلیپ فلاپ، دات ماتریس و ... اما از طرفی کدام یک از انواع هولوگرام امنیتی برای کسب و کار ما مناسب تر است؟ پیشنهاد میکنیم ادامه مقاله را بخوانید تا متوجه تفاوت بین هولوگرام و لیبل شوید.

لیبل چیست؟

لیبل یا لیبل پشت چسب دار برچسبی است که روی محصولات میزنند و مفاهیم گوناگون مانند اطلاعات محصول، برند سازنده کالا، اطلاعات تماسی و ... را روی آن مینویسند. هم از لیبل و هم هولوگرام در محصولات استفاده میشود. اما هولوگرام به جهت حفظ اصالت کالا کاربرد داشته و لیبل جهت برند سازی و اطلاعات محصول به صورت بزرگ است. شما میتوانید برای سفارش هولوگرام به این صفحه از سایت سیناپکینگ مراجعه کنید.

تفاوت لیبل با هولوگرام

همانطور که پیش تر اشاره شد، چاپ هولوگرام به جهت اطمینان از اصالت کالا، بسیار دقیق و دارای فاکتور های امنیتی سفارشی سازی شده است. طبق گفته های این مرجع در مورد هولوگرام امنیتی، جعل و کپی آنها عملا غیر ممکن است. از طرفی لیبل ها در مقابل خطرات جعل آسیب پذیرتر هستند ولی هولوگرام به جهت اینکه تعداد تصاویر در عمق و رنگ های مختلف در آن مستتر است عملا راهی برای کپی شدن ندارد و کاملا اختصاصی است.

از طرفی دیگر، روی لیبل محصولات میتوان اطلاعات کاملی مانند اطلاعات کامل کالا، برند، نحوه مصرف، تایخ تولید و انقضا و ... را درج کرد ولی در هولوگرام امنیتی به دلیل ظاهر کوچکو فضای کمتر، صرفا به نام برند و اطلاعات کد مانند بسنده میکنند.

بطور کلی ما به شما خرید و سفارش هولوگرام را پیشنهاد میدهیم. اگر کسب و کارتان زیاد بزرگ نیست از هولوگرام آماده استفاده کنید. اگر میتوانید برای اضافه کردن فاکتور های امنیتی هولوگرام دو بعدی یا سه بعدی سفارش دهید. با سپاس از شما.

نوشیدنی آلوئه ورا یکی از نوشیدنی های دنیاست که به سم زدای بدن معروف است. گیاه آلوئه ورا خواص بی نظیری دارد از جمله:

خواص فوق العاده آلوئه ورا خالص

• سلامت دهان و دندان
• بهبود درد های استخوانی
• تنظیم قند و کنترل دیابت
• تنظیم میزان کلسترول و کاهش کلسترول بد بدن
• سلامت پوست و مو
• تقویت سیستم ایمنی بدن
• سلامت دستگاه گوارش (سم زدای طبیعی بدن)

کدام نوشیدنی آلوئه ورا برای سلامت بدن مناسب تر است؟

نوشیدنی آلوئه ورا خالص به دلیل خواص بی نظیری که دارد، اغلب اصل و خالص آن به دست مشتری نمیرسد و معمولا با رنگ و لعاب تبلیغاتی عجین شده و محصول نهایی عملا خاصیت درمانی و بهبود دهنده ایفا نمیکند. اما شرکت فوراور با سابقه حدود نیم قرن و حضور در بازار های جهانی به همراه داشتن چندین و چند گواهینامه بین المللی از جمله انجمن آلوئه ورا آمریکا، بدون گلوتن، کروئلی فری، کوهلر، حلال و ... نوشیدنی آلوئه ورا خالص را عرضه میکند.

این شرکت با اطمینان از اینکه نوشیدنی آلوئه ورا خالص آن 99.8 درصد آلوئه ورا خالص نژاد باربادنسیس میلر را داراست، چندین بار آزموده شده است و گواهی تایید آن داده شده است. در کنار آن، شرکت فوراور لیوینگ، دارای 9 دسته بندی محصولات از جمله بسته های سلامتی، مکمل های غذایی، نوشیدنی های خالص، روغن های حیاتی، محصولات مراقبت پوست و شخصی میباشد که هر کدام خواص و مشخصات درمانی بسیاری دارند.

نمایندگی فوراور اصلی در ایران

شرکت فوراور ایران به آدرس اینترنتی forever-iran.net از حدود 4 سال پیش فعالیت خود را در ایران برای عرضه محصولات اصلی فوراور، بصورت مستقیم به مصرف کننده نهایی آغاز کرده است. طبق پرسشنامه ای که توسط مخاطبان این شرکت فروش محصولات اینترنتی انجام شد حدود 90 درصد از خدمات و فعالیت این سایت اعلام رضایت کامل داشتند. شما نیز میتوانید از این سایت خرید موفق و امنی داشته باشید. 

توری سرندی آهنیتو یا به انگلیسی (mesh sand gravel) محصولی بافته شده از انواع مشبک مفتول هایی با قطر 1 تا 12.5 میلی متر و چشمه هایی لوزی شکل است. همانطور که از اسم این توری مشخص است، از توری سرندی بطور عمده برای سرند کردن و غربال خاک و شن در صنعت استفاده میشود. استحکام و نوع مفتول به کار رفته در این توری نیز با توجه به نیاز مشتری و هزینه آن متغیر است.

انواع توری غربالگری

انواع مختلفی از توری سرندی وجود دارد که بر اساس محل کاربرد آن ها متفاوت است:

• فولادی ضد زنگ

• گالوانیزه

• مفتول سیاه

توری سرندی فولادی ضد زنگ و گالوانیزه گرم به نوعی بهترین انتخاب برای غربالگری و سرند کردن شن و ماسه در صنعت عمران و ساختمان سازی است. این نوع توری ها برابر هر گونه شرایط محیطی مقاوم هستند و داخل نانوایی سنگکی زیر نگهدارنده نان ها هم از سرندی مفتول سیاه زیاد مشاهده کرده ایم.

کاربرد های توری سرندی

1. سرند کردن شن و ماسه در صنعت مانند عمران و ...
2. ساخت قفس های محکم برای نگهداری از حیوانات اهلی و وحشی
3. غلطک های جداسازی در صنایع غذایی و کشاورزی
4. کاربرد در صنعت نفت و پتروشیمی، صنایع دارویی و غذایی

سیسمونی شاید اسمی است که فقط در فرهنگ لغت ایرانی وجود داشته باشد و به انگلیسی نام layette برای این موارد لباس ها و لوازم سیسمونی   میگذارند. در این مطلب در مورد تمامی لوازم ضروری و غیر ضروری سیسمونی نوزاد صحبت میکنیم و اهمیت لباس ها و بخصوص کیفیت آنها را برای شما بازگو میکنیم.

لوازم ضروری سیسمونی نوزاد

لباس سیسمونی

در قسمت لباس سیسمونی خریدن این لباس ها توصیه میشود:

• بادی آستین کوتاه و بلند (بادی لباس های زیر دکمه دار است که برای راحتی پوشک عوض کردن حتما توصیه میشود.)
• بلوز و شلوار
• سرهمی حتما بگیرید چون خیلی به کار میاد. ترجیحا زیپی باشه.
• جوراب، دستکش، کلاه پشمی و نرم و گرم
• پتوی اسپانیایی، پاپوش، رامپر و ... (توصیه ما خرید از برند کارترز یا اچ اند ام است.)

پوشک و ملزومات تعویض کهنه بچه

• دو الی سه پوشک
• تشک تعویض پوشک به همراه کیسه زباله و سطل مخصوص تعویض پوشک
• پماد برای از بین بردن جای زخم کودک
• پارچه تمییز برای خشک کردن باسن کودک

لوازم ضروری سلامتی نوزاد و مادر

• شیردوش مخصوص مادرانی که شیر میدهند.
• شیشه شیر و دستگاه استریل کردن شیشه شیر ها
• لوسیون نرم کننده مخصوص کودک
• شامپو سر و بدن کودک با ph ملایم
• پستونک
• ناخن گیر مخصوص نوزاد
• تب سنج بسیار مهماست بخصوص در این اوضاع کرونایی
• فین گیر و جعبه فرست اید

لوازم غیر ضرور ولی خوب برای تکمیل سیسمونی

• صندلی ماشین مخصوص کودک
• کریر یا کالسکه برای بیرون رفتن
• قنداق خیلی مهمه
• مسواک کوچک، ساک دستی برای لوازم بچه و گوش پاک کن کودک

در انتها نیز نظر یک مادر در سایت کارترزلند را با هم مرور میکنیم:

“کرم برای جلوگیری از سوختگی یادتون نره، لوسیون بدن کودک، کلاه و دستکش نوزادی سایز یک و دو، 4-5 تا شلوار و زیرپوش، سرهمی جورابدار و کلاهدار که از همین برند کارترز گرفتن واقعا خوب بود. اگه زمستون کوچولوتون بدنیا اومد، حتما پتو اسپانیایی بگیرید ولی تو تابستون احتیاجی نمیشه. ساک حمل، کریر، کالسکه و صندلی غذا هم بگیرید خوبه.”

8 نکته طلایی که در مورد جراحی زیبایی بینی باید بدانید!!

جراحی زیبایی بینی یا رینوپلاستی پرطرفدار ترین عمل جراحی بین ایرانیان و در دنیا است. اما دانستن نکاتی در مورد این جراحی زیبایی خالی از لطف نیست. با ما همراه باشید.